全世界許多百歲人瑞都有一個共同的嗜好，你知道是什麼嗎？答案就是耕作或園藝。

隨著年齡漸長，健康地生活成為每個人的期望。日本20年追蹤研究發現，人瑞的日常中，藏著3個人人都能做到的慢老關鍵！

桌球好手「小林同學」林昀儒在巴黎奧運男單16強戰迎戰斯洛維尼亞選手，過程失分也從容以對，最後以4:0拿下8強門票，穩健朝世界冠軍邁進。

社交孤立和孤獨感在長者中相當常見，不僅影響心理健康，還可能提高罹患心血管疾病、失智症等風險。這些挑戰源自健康狀況衰退、社交圈縮小等問題，如何提升長者的生活品質與幸福感？

能幫助對抗不舉、讓男性重振雄風的營養素，除了眾所周知的「鋅」之外，還有「精胺酸」。這是一種天然胺基酸，作用機轉近似威而鋼，除了對男性好之外，其實它還有降血壓、幫助傷口癒合等5大功效，而且從天然食物中就能吃到，該吃哪些食物呢？

超高齡社會的診間是什麼模樣？漫長候診、繁瑣表格，靠一支手機就能完成。就連狹小半密閉的電腦斷層掃描，也能讓初次體驗的人，先用「聽」的降低焦慮。《康健》記者越洋直擊德國未來診間。

坐落在距離樹林火車站走路10分鐘的陳敏玲內科診所，一如新北市大多數的街區，路窄曲折，汽機車疾行，路人得小心行走。診所夾處在一排透天厝裡，外觀樸素，裝潢無奇，照顧糖友卻很「厚工（台語：費事用心）」。

淚溝凹陷容易讓人顯老、看起來憔悴，尤其有淚溝又有眼袋，更是雪上加霜。淚溝形成原因是什麼？淚溝改善方法有哪些？淚溝醫美會怎麼處理？淚溝常見5問題一次看。

帶狀皰疹是常見的皮膚問題，發作起來皮膚有水泡且常疼痛不堪。一旦得到水痘後，此病毒就終身存在體內共存，等免疫力低下時就發作。常見原因除了高齡、癌症、免疫力下降、作息日夜顛倒或工作壓力大，也可能跟新冠肺炎有關。

在空手道這條路上，趙志才與曾獲奧運銅牌的文姿云曾是師徒，如今成了隊友，更是彼此生命中永不放棄的重要推手。因為世壯運，他們翻轉身分，展現另類的師徒情誼，也圓了一個關於夢想與陪伴的約定。

一名女性食用過期食品後腹痛、全身無力，確認是肉毒桿菌中毒，目前仍在加護病房。這是今年全台首起肉毒桿菌中毒案例，哪些食物有肉毒桿菌？醫美用的也要擔心嗎？

多囊性卵巢症候群不僅容易造成不孕的風險，對代謝和心血管健康也有深遠影響。調查發現，有接受中藥治療的多囊性卵巢症候群患者，可能在預防及避免發展冠狀動脈心臟病有達到明顯保護作用。

有「台灣糖尿病之父」之稱的林瑞祥教授，2年半前以85高齡開設「林瑞祥教授診所」，以「初診團體衛教」及「共享門診」開創糖尿病照護新模式。

還要繼續打疫苗嗎？答案恐怕是肯定的，美國預防接種諮詢委員會最新建議，人人都應該追加新冠疫苗；此外，若是75歲以上的長者，則應多施打RSV。

隨著疫情再度升溫，近期不少人出現咳嗽、喉嚨痛、發燒等症狀，難免擔心是否又染上新冠肺炎？萬一真的確診，又該如何應對？《大人社團》整理常見的5大迷思，陪你一起釐清觀念，為健康多一道防線。