英國前瞻性研究分析糖尿病人大血管疾病的危險因子明確指出，血脂異常是造成糖尿病患冠狀動脈心臟病的元兇，積極控制糖尿病患血脂異常，可以有效減少冠心症及中風發生率，延長糖尿病患的壽命。

即使體重沒有減輕，糖友只要身體動起來，就能促進胰島素發揮功能。肌肉收縮會加速血液中的糖分利用，降低血糖。

金瓜石這座因採礦興盛的小山城，擁有獨特懷舊氛圍與迷人自然景致。除了黃金博物館，你還想怎麼玩？跟著敬老卡玩家，一起挖掘轉角小店與隱藏祕境！

到市場買菜的民眾應該很有感，短短1個月內，雞蛋每台斤價格已上調10元。為什麼蛋價頻漲？又要缺蛋了嗎？該怎麼應對蛋荒？

Z世代雖說是最憂鬱的一代，但也是最重視心理健康、積極求助的世代。哪些方法有助Z世代自我照護、鍛鍊心理韌性？

每個人都希望退休生活舒適充實，但怎麼做？日本時尚雜誌總編輯德田民子，退休後住在安曇野的獨立住宅裡，靠5個晨間習慣，把日常過得有儀式感，幸福滿溢。

疲倦、心悸、臉色蒼白，可能是缺鐵性貧血。該怎麼治療？如何正確、輕鬆又安全地補鐵？

大S因流感併發肺炎病逝日本，外界唏噓之外也關注旅途的意外應對。出國時突然不適，甚至家人不幸身故，該怎麼辦？山岳攝影師暨作家雪羊（黃鈺翔）分享因應對策。

貓咪似乎天生就知道怎麼過日子：累了就睡、舒服就伸懶腰、曬曬太陽、專心看窗外，每一刻都全心投入當下。牠們不用刻意練習，就把放鬆活成了日常，是最佳的靜心教練。以下內容摘自《喵的，好想放鬆：50個貓系減壓靜心練習》：

得了骨刺怎麼辦？

阿文和阿雲是結褵近50年的夫妻，兩人在青壯年時期相互打拚、扶持家庭成長，隨著兒女們陸續成家搬出，偌大的房子只剩兩人相伴。因為年紀的關係，早年勞累造成身體開始出現一些毛病，加上兩人生活作息不同，常為生活瑣事爭執，每當兒女返家探望，雙方總會各自向兒女們抱怨。

我大概從10年前開始冒出白髮，但50歲後增加相當多，讓人在意。如果能一口氣整頭變白還好，但我的情況是從髮際線開始變白，總覺得不好看。

「上了年紀，不講究外表也沒關係」、「以內在取勝就好了」。因為這類理由放棄打扮的人，並沒有意識到外表的重要性。

颱風「康芮」已升格強颱，其環流寬廣，目前以每小時20公里速度靠近台灣。強風豪雨對哪些地區威脅最大？哪些縣市明（31）日可能放假？

秋冬低溫乾燥，不少民眾出現「冬季癢」，乾癬患者更是常在秋冬發作，身體冒出紅色斑塊等症狀，奇癢難耐且多數無法治癒，生活品質大受影響。這時若再加上薑母鴨、麻油雞或羊肉爐等刺激性食物進補，恐讓症狀雪上加霜。乾癬患者在冬季該注意哪些事？日常飲食上又該吃些什麼？