很多糖尿病人會問，我已經有吃藥了，還需要運動嗎？運動低血糖怎麼辦？

左邊是香噴噴的速食套餐、舒服的沙發，右邊是營養均衡的健康餐盒、明亮的健身房，你選哪一邊？衛生福利部部長石崇良決心要用「健康幣」讓人甘願選健康。健康幣怎麼累積？能兌換什麼？他接受《康健》專訪，首度公布預計今年4月起，健康幣分2階段實施，可兌換6大類回饋。

「腰腿好、人不老」，腰腿痛以往是衰老象徵，但隨著生活型態改變，久坐的上班族、重複動作的物流司機、肌肉疲勞的運動者、姿勢不良的追劇族……痠痛無所不在。 出身中醫世家的吳建勳，擅長針灸、中藥、食療、推拿，過去十多年來經常往返美中台三地，推廣簡便有效的養生保健妙法。

糖尿病是國人常見的慢性病，為什麼會罹患糖尿病？糖尿病症狀為何？糖尿病前期又是什麼？該如何治療和檢查呢？一次解答。

過年時如果有些小病小痛，醫院、診所又沒開，可真急死人！哪些必備藥品可以先準備好？

我的門診中有許多上班族病人，雖然他們最常來看病的原因是失眠、焦慮、適應障礙，但在這些症狀後面，卻潛藏了一個很常見的共同議題──他們對於職場的運作，怎樣面對上司與同事缺乏足夠的知識與技巧。

感染呼吸道傳染病，症狀其實不單只有發燒、全身痠痛或喉嚨痛，還有可能因顏面神經麻痺，而導致臉歪嘴斜。病毒感染後顏面神經麻痺有哪些前兆？黃金治療期又有多久？

年僅29歲即考上法官的翁禎翊，工作繁重、生活不規律，還看見大人世界邪惡的一面，但也因此遇見一些由裡到外很棒的人，這一段翻天覆地的旅程，帶給他哪些感動？

身為地理老師，林慧雀深信「行萬里路」才能察人間百態，從年輕時自助旅行，到退休後帶著亡母的手錶與手尾錢兩度環遊世界，她將對母親的遺憾化為前進的動力。對她而言，旅行不只是為了打卡，更是為了印證地理人的職人浪漫，將家裡那張世界地圖，用一生的熱血與思念填滿。

親自參與健保設計的哈佛大學榮譽教授蕭慶倫近日返台，直指健保制度3大缺陷，讓醫護長年陷入「高工時、低報酬」的惡性循環。當健保已不合時宜，台灣該如何走出新路？

全球每週2.3億人用ChatGPT問健康問題，現在還推出ChatGPT Health鼓勵人把健檢報告、病歷資料都丟給它。聽起來很方便，但這些資料可能不只OpenAI看得到。面對AI健康服務浪潮，衛生福利部如何保護全民醫療隱私？如果真的很想找ChatGPT醫生看診，你必須先思考3件事。

我們往往以為，過敏是童年時期，甚至出生前就已注定的倒霉體質。然而，過敏及免疫科醫生凱利‧科拉斯（Dr Kelly Colas）說：「任何人在人生任何階段，都可能出現新的過敏。」

很多人以為肩膀痛就是五十肩，事實不然！肩旋轉肌疾病也是導致肩關節疼痛最常見的原因，不但病人常常弄不清楚，甚至連醫師也容易混淆。

「我的脊椎開過刀，所以就不能運動了嗎？」「我的十字韌帶斷掉，以後不能再打籃球了嗎？」「我的椎弓斷裂，醫生要我整天穿護腰，但我是瑜伽老師怎麼辦？」「我是網球選手，因為背痛看醫師，醫師說我有椎間盤凸出，再打球就準備開刀吧！」

從皮到籽，整顆果實皆可食用的南瓜是超級食物，抗氧化且高纖，口味可甜可鹹，又耐存放。不同於一般蔬果要吃「幼齒」鮮嫩，南瓜要吃「老南瓜」。選購南瓜時要看果蒂，蒂頭愈乾燥、愈木質化愈好。