失智人口將在15年內倍增至68萬人，但多數人直到影響生活才就醫。醫師指出，其實真正關鍵的「黃金逆轉期」早在症狀出現之前，卻最容易被當成老化忽略。如何及早預防失智？最新失智解方是什麼？

堆積的雜物、沒收好的水杯、刷不完的洗手台……這些小事常常讓人心煩又想拖延。如何輕鬆打造整潔居家，減少煩躁，讓生活維持高品質呢？以下內容摘自《我的簡單生活練習：從衣櫃到心靈的斷捨離，擁有八十分就好的美好生活》：

不遷就、不將就，用自己的節奏和步調，隨心來一趟一個人的旅行吧。試過一次，你很可能回不去了！

下廚，對張淑芬來說，是一種表達關心的方式；理解對方的需求、感受對方的喜好。就跟她做公益的態度一樣，帶著溫暖關心出發，一舉一動都是愛。

真正令人無法承擔的，其實是放棄成長。如果你相信自己不可能學會新技術的話，你就永遠學不會。自我阻礙帶來的結果往往是失敗，而每一次失敗，又會進一步強化原本的想法。

很多人自覺壓力過大，會去買支智慧手錶，看看自己的「壓力指數」。你知道這是在測什麼嗎？測出來準嗎？研究這項指標超過30年的醫師科學家，教你怎麼判斷。

在一個下雨的週二下午，藝珍（Yejin）在自己的公寓裡為朋友們做午飯。她一個人住在首爾郊區，過著愉快的單身生活。

因應非洲豬瘟事件，全台豬隻原定禁宰禁運5天，最新已經再延長10天！ 行政院長卓榮泰今（26）日主持豬瘟應變會議並召開記者會，宣布啟動第二階段作戰，表示為了防堵疫情，豬隻禁宰禁運再延長10天，「但會以5天為一個階段，隨時滾動式調整」。非洲豬瘟有多嚴重，會影響你我嗎？

身價億萬美元的比爾蓋茲和貝佐斯會做家事嗎？會的！他們兩人都曾在受訪時說，他們晚間在家裡都負責洗碗工作。你或許也可以學起來！

國家期望打造「AI醫療」為下一座護國神山，但AI醫療會不會侵害個資？安全嗎？效果有保障嗎？會不會看得到、用不到？衛福部宣布啟動3大AI中心，全面解決這些問題。

疫情已經結束，政府發夜班津貼，醫院祭出留任獎金，為什麼還是不能阻止護理師離開醫院？《康健》專訪台灣護理產業工會理事長羅運生，指出護理職場疫後4大亂象，讓人力缺口愈破愈大，加速流失。

關注抗老化議題的人可能會注意到「端粒」，端粒被稱作「細胞的時鐘」，長度愈短代表你衰老得愈嚴重，那麼要如何知道端粒的長短？檢測有用嗎？

2025冬至將近，冬至日期是哪一天？為什麼冬至要吃湯圓？冬至拜拜流程要準備什麼供品？《康健》告訴你怎麼吃湯圓能穩定血糖，最不會影響健康。

衛福部食藥署今天（17日）公布邊境查驗商品不合格清單，其中星巴克的進口肉桂粉，被檢出含有致癌農藥環氧乙烷，已全數退運或銷毀，沒有流入市面。

在烏來的山林裡，一套融合中醫智慧與生活型態醫學的模式正悄悄改變許多人的身與心。來自中醫世家的洪友仕，走過半個地球重新認識《黃帝內經》，並且把這份古老智慧轉化成現代生活方式，帶領人們重新理解健康。