「那個誰誰誰，發展都比你好！」媽媽求好心切的關懷，是夏于喬15歲出道後的心中芥蒂。近年她看了書、找媽媽長談來修復關係，發現書中寫得不管用，卻仍在對話過程中，找到解開心結的答案。

或許你也曾看過小學校園的地上或牆邊，用粉筆寫著：「不要放棄！」字跡有些歪斜，卻十分醒目，像是在提醒孩子：只要再撐一下，也許就會成功。

做事不專心就懷疑自己有過動症？心理諮商師喬‧努奇（Joe Nucci）提醒，ADHD屬於神經發育障礙疾病，難以專注只是其中一個面向。ADHD症狀有哪些？衝動跟過動如何分辨？哪些臨床原因容易導致分心？

社團法人台灣感染管制學會理事長、國衛院感染症與疫苗研究所特聘研究員兼所長陳宜君，同時也是臺大醫院感染科醫師，長年站在感染防治第一線，目睹無數病人因靜脈管路（管路）感染等而影響治療計劃，增加治療負擔，甚至讓原本的積極與期待留下未竟遺憾。正是這份深刻體會，讓她更加堅信：預防措施不容輕忽。她以「守護病人的生命線」為使命，結合臨床實證與跨團隊經驗，推動照護升級，呼籲醫病攜手共創更優質的醫療。

植牙咬合力佳、外觀自然，但不代表一勞永逸。誰適合植牙？最近大打廣告的「All-on-4全口植牙」有何利弊？從術前評估、必要檢查到術後保養，一次掌握關鍵。

天天吃益生菌，卻總懷疑自己是不是「白花錢」？菌數、菌種、劑型、保存方式……到底怎麼選，才不會讓補充益生菌變成一場徒勞？

2025康健信賴品牌大調查結果顯示，消費者在選擇健診中心時，最關心的前三大因素依序為：滿足所需的方案價格、健檢團隊的專家諮詢，以及值得信賴的品牌知名度。此三大考量也恰好是國泰健檢的3大關鍵優勢，自然能連續八年獲得青睞，成為健檢產業的領頭羊。

剛剛結束的「2024台北馬拉松」，主辦方推出「歡樂早餐跑」為馬拉松熱身。費勁預備了參賽者豐盛早餐，卻引來抱怨，網上被留言吐槽：「誰跑步早餐會吃肉乾？」其實，跑步道、球場上，最常看到的補給品，除了水，就是水果。不論是新鮮、果乾或果泥，蘋果？香蕉？葡萄？但，運動前吃哪種水果最好呢？

熱血賽車電影《F1》由61歲男星布萊德彼特主演，上映短短2週，全球票房即將突破3億美元。布萊德彼特在拍攝期間拒用替身、特效，親自上陣超速狂飆，甚至被F1麥拉倫老闆大讚「天生車手」。布萊德彼特當年如何實現演員夢想，走上巨星之路？

無線藍芽耳機因為沒有電線纏繞，使用起來簡潔俐落、配戴容易，聽音樂、聽podcast、運動、講電話都方便，即使沒有使用，不少人也長時間戴著，不過國外有專家提醒，單純戴著、不聽聲音，一樣會傷耳朵。

咳嗽、流鼻水？是感冒了嗎？「吃幾顆維生素C，再多喝點開水，好好睡一覺，很快就會好。」每當感冒時，總會聽到來自身邊親友「多補充維生素C」的溫馨叮嚀。

在教育現場裡，許多孩子並不是不努力，而是大腦理解世界與學習的方式和多數人不同。台灣兒童青少年精神醫學會理事長林健禾表示，神經多樣性的概念強調每個人的大腦本來就存在差異，就像每個人的身高、體型或個性都不相同，社會不應只用單一標準來定義孩子。在他看來，神經多樣性與特殊教育並非互相衝突，而是扮演不同角色。前者幫助社會理解與接納差異，後者則提供孩子成長過程中所需要的支持與協助。

在台灣，腰背疼痛早已是人人皆有的「國民病」，常年穩居中醫就診原因的前3名。如今，腰椎與薦椎疼痛更打破年齡限制，從高齡退化族延伸到久坐電腦前的年輕上班族。 但臨床發現，腰椎的損耗往往只是「結果」，真正的問題源頭，其實是位在腰部最下方、老得比腰椎更早的「薦椎」！ 中醫師沈邑穎帶您透過簡單的手摸與彎腰體驗，自我檢測薦椎健康，並教您4大保健招式與獨家穴位，從根本甩開腰背疼痛。

圓禿屬於自體免疫疾病，好發於頭皮，重度恐全身毛髮脫落，且可能不斷復發，嚴重影響患者身心健康。如果發現頭上突然出現圓形禿塊該怎麼辦？

春節將至，各地年貨大街湧現採購熱潮。不過，許多傳統過年食品常含高油、高糖，容易造成身體負擔。挑年貨、備年菜該注意哪些健康重點？糖尿病及腎臟病患者面對誘人過年美食，該如何吃得盡興又營養？營養師來解答。