不少人都聽過運動前來杯咖啡，可以加速脂肪燃燒，提升運動表現；現在有國內減重名醫推薦進化版的「冰咖啡水」──將咖啡加水稀釋，而且要喝冰鎮過的，更能提高新陳代謝，減少咖啡因造成身體的不適，而且運動中和運動後都能補充，堪稱燃脂的利器。

台灣近視率長年居高不下，加上高科技生活型態越發普及，視力照護已成為全齡課題。德國蔡司日前收購台灣角膜塑型片領導品牌「亨泰光學」，不僅展現深耕台灣市場的決心，更宣告「全齡眼視生態圈」正式成形，將完善串接從兒童到成人的視力矯正旅程，以專業精準的一條龍服務，守護清晰人生。

每年新年伊始，許多人都會制定新健身計劃，希望新年新氣象，強身健體。

巴金森氏症治療有新進展！日本京都大學醫院與國立大學iPS細胞研究與應用中心（CiRA）合作進行「細胞移植療法」實驗，將誘導性多功能幹細胞（iPS細胞）培養的神經細胞，移植到7位年齡介於50～69歲的巴金森氏症患者大腦中。結果顯示，其中4位患者的運動功能明顯改善。這項新療法為何能幫助巴金森氏症患者「換大腦零件」，重現生機？

5月17日是世界高血壓日，你知道自己血壓多少、是否正常嗎？上次量血壓又是什麼時候？高血壓疾病引發的死亡率上升，及早建立量血壓習慣，才能保命遠離失能。

過年象徵一年之始，也是除舊布新好時機。掃去過往的陰霾與不如意，準備迎接新氣象。易經財經專家陶文，建議3個年前掃除的良辰吉時，掃對了，就能迎來一整年的好運氣。

長期不良的飲食方式，不只會造成腸漏症，還可能導致發炎性腸道疾病、腸躁症，還有自體免疫疾病、紅斑性狼瘡、乳糖不耐症；又或是心理疾病「憂鬱症」，也會埋下未來罹患阿茲海默症的罹病因子。

老年醫學權威盧豐華3年前從成大醫院退休，對他來說，從事居家醫療能強身健體、繼續貢獻所學，更了卻繼承祖父、父親衣缽的心願；他更期待，打造「靠行居家醫師」，號召退休醫師加入行列，照顧更多社區民眾。

新冠疫情讓許多人體會到中醫的好，全台中醫診所門庭若市，有一群中醫師卻選擇不再被動地待在診間等病人上門。他們主動靠近最虛弱、最寸步難行的病人，希望發揮「望、聞、問、切」的古老專業，以溫暖巧手和馨香藥草，讓醫療回歸照顧的本質。

更新前言：一名男性去（2025）年9月在林口運動中心游泳池邊，不慎跌落水中，臉朝下漂浮長達7分鐘，熱心泳客發現異狀，多次向3名救生員呼喊、招手，救生員卻未能及時發現，導致該男溺水後送醫不治。檢方已依過失致死罪起訴3名救生員。哪些情況可能是溺水徵兆？

相信我，不是只有你不想運動。很多人跟你一樣，腦袋覺得一定得起身運動，身體卻完全不肯配合。美國《時代》雜誌，用7招教你如何動起來？如何堅持動下去。

流感進入高峰期，想避免疾病纏身、加速病癒，飲食內容是關鍵。營養師李婉萍指出，平時多攝取6大營養素，能強化免疫力，究竟有哪些食物能降低感染流感的機率？已經感染的人吃什麼比較快好、什麼不能吃？

當被告知糖尿病時，建議詢問醫師以下問題：

無連續性血糖監測（CGM）是糖友避開每天好幾次扎針刺手指的新選擇。

運動與糖尿病有著千絲萬縷的關係，先執行一個最重要又簡單的動作，離開椅子、沙發站起來。