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【林頌凱專欄】氣悶、肩頸卡卡 小心是胸椎出問題
2024-01-15
你有以下困擾嗎?
慾望不降反升?更年期性生活「慢慢玩」更有趣!醫師教你3招打破床上表現焦慮
2026-07-09
50歲奧斯卡影后莎莉賽隆(Charlize Theron)自爆最近曾與26歲床伴一夜情,她正面表示:「那感覺真是太棒了」、「20幾歲時就該試試看」。大齡女子如何開展愉快的性生活?性治療師曾寶瑩提供性福3招。
好天氣倒數計時!下週豪雨狂炸全台,氣象專家曝「最強雷雨時段」
2025-04-18
近期全台艷陽高照,不過未來一週,天氣將產生劇烈變化。中央氣象署提醒,有2波鋒面會陸續來襲。根據「林老師氣象站」Facebook粉專發布的天氣預測,下週哪一天全台雨勢最大?
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愛,讓我們走在一起;健康,讓我們走得更遠!犬民運動一同促進健康!
2024-11-04
社會結構變遷,許多人選擇不婚或「頂客族」居多,另婚姻平權推動也讓多元成家逐漸普遍。間接影響組成的家庭型態,讓寵物飼養率升高,不生小孩改以領養毛小孩來陪伴。但寵物不像小孩一樣會哭鬧,健康問題反而容易被忽略,寵物與飼主彼此都需要擁有健康的身體,才能陪伴對方走得更遠!
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國外大人學滑板蔚為風潮 點燃中年人的「神奇時刻」、頓生百倍勇氣
2022-02-09
女星趙雅芝是演藝圈出名的不老女神,曾被封為「最美白娘子」。已經67歲的她也不排斥嘗試新事物,近期曬出在外玩滑板的一系列美照,凍齡美貌再次驚豔全網,她在發文寫下,「嘗試新的運動,總會帶來無與倫比的成就感。」其實玩滑板並不是年輕人的專利,國外就有研究發現,「中年學滑板可以幫助重新找回力量,減少出現憂鬱等心理健康問題的機會。」甚至還能提升幸福感!(更新
時間
:2022/08/29)
工程師為癌末父辭職,苦嘆:長子責無旁貸,工作、親情只能殘酷二選一?
2024-09-05
全台約有13.3萬人因照顧家人而辭職,40~60歲尤其容易因此超支健康與金錢,成為「踩著貧窮線的中產階級」,如何在工作、親情拉扯中找出解方?
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肌肉流失體力弱?優蛋白加上「必需胺基酸EAA」助攻,讓吸收事半功倍,維持肌肉量!
2024-09-05
隨著年齡增長,50歲之後不僅肌肉流失的速度變快,消化吸收能力也隨之下降。許多年長者已意識到補充優蛋白可以幫助肌肉和體力增長,但面臨50歲之後肌肉流失加速下滑1,只攝取優蛋白不夠,更需要聰明地運用專業比例的必需胺基酸助攻,讓較小分子胺基酸先吸收作用,再搭配運動及優蛋白補充,才能讓增肌2、養體力事半功倍。
運動有沒有進步,不再只靠感覺!75歲練出小翹臀,健身數據還能換保費回饋
2026-05-08
明明有運動,卻不知道自己到底有沒有進步?過去大部分人只能靠體重、體脂或感覺判斷成果,如今,隨著運動科技與健康數據發展,台灣健身市場正出現新趨勢:運動不再只是「有做就好」,而開始進入能被記錄、分析與追蹤的「數據化時代」,甚至進一步與保險、健康管理結合。
羽絨衣怎麼聰明挑?農業部教3訣竅一次搞定
2026-01-09
知名戶外品牌THE NORTH FACE在南韓爆出羽絨外套標示不實爭議,多款商品被查出鵝絨含量不足,甚至以再生鴨絨或聚酯纖維填充。羽絨衣該怎麼挑才不踩雷?農業部教你3大選購要訣。
想守住祖厝,卻被兄弟姊妹逼賣?繼承前先搞懂這些事
2026-01-09
祖厝對許多台灣家庭來說,不只是房子,更是情感與傳承的象徵。但繼承時,常出現想保留與想分產的兩派意見,引發家族紛爭。法律上能禁止分割或出售祖厝嗎?有沒有更好的辦法保住家業?律師劉書妏透過案例帶你了解。
2025金星流年到!12星座運勢一次看,誰財運最旺?
2025-01-15
占星學中,金星象徵了品味與價值觀,能對應到個人的感情運、家運、貴人運與財運。占星療癒師奧力,從2025年金星流年切入,揭曉12星座新年運勢。
大人社團
夢想清單》人生必去的壯遊清單!想去南極旅遊該如何準備?
2026-08-18
如果人生只能選一次壯遊,南極無疑是許多人心中的答案。它不容易到達,費用高昂,更是一趟知識性含量極高的探險旅程。前往南極有哪些門檻?又該如何挑選合適的產品?
兒童和青少年糖尿病友怎麼吃?
2024-04-01
兒童或青少年就發病的病友通常為第1型糖尿病,也就是胰島素依賴型,涂蒂雅說,第1型糖尿病兒童通常較為瘦小,治療目標是維持熱量,讓他們正常發育,以及控制理想的血糖,同時要將急性或慢性併發症風險降到最低。
離婚夫妻最後悔的8件事 如果能夠重來,他們不願再遺憾
2024-11-01
「努力了那麼久,最後卻還是敗給不適合……」歌詞唱出了離婚後的難捨與心碎。但許多人離婚後回首,才發現自己當初根本沒努力過。如果能夠重來,他們不願再遺憾。
癌症 台北馬偕|1個門診2位醫師 精準個人化
2024-02-27
台灣平均每4分19秒有1人罹癌,每年新增超過12萬名癌友,治癌過程漫長又複雜,如何維持生活品質及身心均衡?癌症中西特別門診提供了另種解方。
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