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最好的藥不在醫院,是在廚房?研究:這些食材真的能啟動身體修復力
2025-10-21
有時候,最好的療法不在醫院,而在廚房。台北榮總遺傳諮詢科醫師張家銘表示,愈來愈多研究發現,薑黃、枸杞、靈芝等食材,藏著與細胞對話的密碼,能啟動身體的自我修復機制。
耳朵突然聽不見、發出嗡嗡聲?突發性耳聾搭配中醫針灸治療,有效改善症狀
2025-05-29
耳朵突然聽不見,還會伴隨唧唧耳鳴聲,實在令人困擾,中西醫有什麼解決之道?
媽媽手怎麼治療?從居家照護到復健治療一次看懂
2025-12-23
手腕痛是大拇指肌腱發炎嗎?透過 1 分鐘芬可斯坦測驗(Finkelstein's Test)快速檢測媽媽手。復健科醫師解析 3 階段治療方案:從急性期冰敷、3 招居家伸展運動到 PRP 增生療法,助您有效緩解疼痛、預防手麻沾黏。
腦科學家:關閉手機「這功能」,大腦不易老化,65歲後更該玩IG、FB!
2024-06-19
智慧手機帶來的方便,已經對大腦產生負面衝擊了嗎?日本腦科學家西剛志警告,過度使用手機恐導致「大腦武斷化」,降低大腦效率,還建議關閉手機的一個功能。
背負「孝順」之名,一輩子身不由己?請選擇「自私的孝順 」
2024-10-17
面對父母,難道只有「聽從」或「反抗」兩種選擇?作家謝雪文(雪兒Cher)分享自己如何解開與父母之間的10年心結,走出成全自己的圓夢之路。
「馬上講,不要覺得丟臉」 從態度改變孩子對性的羞愧感,停止檢討性侵受害者
2026-07-01
台北市私立培諾米達信義幼兒園、園長之子毛畯珅,性侵猥褻數十名幼童,6名幼童部分處以28年8月有期徒刑定讞,目前入監服刑中。另逾40名幼童部分,一審判刑30年,併科罰金5億元。上訴後台灣高等法院今加重依逾960罪,總刑度破上千年,囿於刑法徒刑上限,未來最多服刑30年。家長該如何教孩子認識身體自主權?萬一孩子遭受性騷擾、性侵,該怎麼避免二度傷害?
74歲樂當「高年級大學生」,大葉大學前校長顏鴻森:具備5力,勇敢圓夢
2024-03-01
頂著一頭銀白色的短髮,下巴則是修整有型的山羊鬍,今年74歲的顏鴻森身分多元,爸爸、爺爺、成大機械系名譽教授、大葉大學前校長,以及重返校園就讀東海大學中文系的「高年級大學生」。
【野島剛專欄】50歲後 理想與目標分道揚鑣
2024-01-15
我最近剛滿55歲。生日那一天,Facebook湧入許多生日祝福。人生半百後過了5年,這5年當中,我下定決心做一件事,就是要明確區別理想與目標。
CPR新版口訣是什麼?CPR和AED使用步驟一次看
2026-04-27
國際指引民眾版CPR於2025年底更新。根據最新規定,CPR按壓點改為胸口中央(胸骨下半段),且按壓深度需達5公分以上。CPR正確步驟該怎麼做?胸部按壓要注意哪些細節?
別當捷運公害!「感冒狂咳不戴口罩」惹怒通勤族,8招破解口罩困擾
2025-02-19
有網友發文列出搭捷運4大NG行為,其中「感冒不戴口罩」最讓人反感,許多網友紛紛留言:「不戴口罩又一直咳,超噁」、「行動病原體」。流感、諾羅病毒疫情延燒,戴口罩防疫,如何減少悶熱?
睡眠呼吸中止症5症狀,治療看哪科?6招改善呼吸中止
2025-06-26
睡眠呼吸中止症可以從呼吸暫停的次數評估嚴重程度,呼吸中止症原因是什麼?治療睡眠呼吸中止症要開刀嗎?不治療可能導致死亡風險?6招自我改善呼吸中止症。
高中照顧重病父親、伴愛女走出心靈風暴,陳建仁:天主沒有承諾花常好、月常圓
2026-01-02
總統府今(2 日)發布總統令,任命前副總統陳建仁為第13屆中研院院長。陳建仁自年少時就扛起照護罹病父親的責任,更曾在SARS疫情尖峰期擔任衛生署長。面對人生挑戰,為何他總能不慌不忙、沉著應對?
6月除息旺季到!人氣債券ETF00937B、00687B...選誰好?退休族如何即時布局?
2024-06-12
債券波動度低於股市且收益穩定,一向是保守穩健投資族、退休族的心頭好,6月又是一波債券ETF除息秀,該怎麼布局?
水腫、口臭是毒素警訊?劉博仁排毒救命8招,「少用沐浴乳」是關鍵!
2025-01-15
環境毒素防不勝防,若錯誤生活習慣讓毒素長期累積,不但加速老化,更有害健康。營養醫學博士劉博仁醫師表示,慢性中毒會導致身體出現警訊,8招可化解。
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行動力不掉速,蛋白質先補足!
2025-10-13
研究指出,45到55歲之間,人體內的蛋白質組成會出現顯著變化1,包括肌肉修復與骨骼結構的蛋白質也會重新洗牌。這是靈活「行動力」的分水嶺,若忽略,可能是提早邁入行動退化的起點!
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