扭轉大腦的渴望很難嗎？不，只要給自己一個星期重塑味蕾，你也可以向壞食物輕鬆說不。

花蓮縣富里鄉羅山村終於聯合附近4個村落竹田、石牌、永豐和豐南都成為有機村，一舉成為富麗有機聚落。

一項新的研究分析707名加州婦女懷孕期間的飲食習慣，發現自閉症兒童的媽媽在懷孕過程較少從食物或營養補充品裡攝取葉酸。

你是否發現，加班壓力大時，總是特別想吃又鹹、又油、又辣的麻辣鍋？一邊看電視，洋芋片就一口接一口扔進嘴裡，停不下來？午餐後總忍不住順路買杯珍珠奶茶？其實，這不是你的意志力太薄弱，而是大腦要你吃，讓你一步步被俘虜，用對方法，擺脫「甜食控」的困擾，重新找回食物主導權並不難，只要一星期，讓你的大腦從此愛上好食物。

扭轉大腦的渴望很難嗎？不，只要給自己一個星期重塑味蕾，你也可以向壞食物輕鬆說不。

7年前，《康健雜誌》率媒體之先引進「樂活（Lifestyles Of Health And Sustainability, Lohas）」，提倡健康、永續的生活型態，透過《康健》每月持續報導，愈來愈多人關心自己、家人和地球的健康，樂活觀念變成共識，呈現方式更是遍地開花。

【徵稿活動】通常你都親手烹調一份營養滿點的早餐，慢慢品味，還是在上班、上學途中，在順路的店家打發？邀請分享你「有趣的、難忘的、貼心的、充滿回憶的、充滿故事的...」早餐圖文故事！

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不景氣要如何縮衣節食，又能吃出品質、吃出均衡？

一走進台北市客家文化主題公園，就見一大片綠草坪迎接你，讓人禁不住想在上頭打滾、跳躍。

睡眠不足來盤番茄炒蛋；開會頭腦昏沉，吃幾片蘋果提神醒腦…五顏六色的植物，比提神飲料更能為你充電打氣。

這個月，發生很多事，雖酸甜苦辣俱陳，卻也見證著台灣社會邁向成熟的里程。

《康健》7年前引進樂活觀念，當時台灣實踐樂活方式的人極少，只能呈現國外案例。7年後，樂活已經成為台灣全民共識，呈現方式更是遍地開花，在台灣各個角落，已有許多人用心生活，吃得好、住得舒服、活得健康，讓身邊的人微笑。樂活成為有主張、有意思的生活。10月27日，康健樂活節邀請你一起體驗樂活。當天有早餐野餐音樂會、千人健走、草地瑜伽、私房講堂外，也能和《康健》報導過的有機小農見面，《真原醫》作者楊定一博士也將在午後與大家身心靈對話。邀請你來實踐樂活， 走趟簡單、踏實、快樂的旅程。

除了節能省電可以減少溫室氣體排放，料理也有低碳的做法，讓你吃得健康也兼顧環保。

台南太醉人，每次造訪都好似第一次，又恍如前世曾經來過；台南很危險，許多遊人一不小心就此定居下來，再也離不開。6區31鄉鎮，711里，150光點，211微笑商店，吃、慢、樂、迷、瘋，在台南做夢，幹活，戀愛，結婚，悠然過活！