食物．營養短波──吃早餐增強記憶力

在新的一年裡，回歸健康的生活型態，就從為自己和家人準備一頓早餐開始。

當景氣信號仍閃藍燈，不妨先降低期待，調整心態，即使年終獎金縮水，只要妥當規劃運用，照樣能過好年。

週末去參加一位朋友母親的葬禮，她母親多年來受她祖母虐待並被誣指偷首飾，最後雖然真相大白，但是祖母並未道歉。她為了母親不曾親耳聽到這一聲對不起，心中非常的憤憤不平，宣稱母親死不瞑目，葬禮完畢後，我搭同事便車回台北，同事也認為受冤屈，一定要討回公道，至少要想各種方法叫她祖母道歉，我聽了頗不以為然，因為這跟我父親教我的人生態度完全不同。

你正在節食，她卻燉了紅燒肉，5個圓滑的方法，讓你媽不再破壞你的飲食計劃。

報導各國當月流行運動、熱門產品、另類療法與熱門健康話題，讓你掌握健康新流行。

康健生活短波──少吃一餐不會變瘦

你了解時間嗎？

衛生福利部今天上午公布強冠公司的下游廠商多達二百三十五家，不僅有食品大廠陷入，讓黑心油風暴愈滾愈大，還有許多餐飲業、烘焙業、網購名店、食品中盤商也都曾向強冠購買問題油品。

台北有N個好，但腳踏這塊土地的人並不這麼認為，甚至不以為自己是「台北人」。

夕陽無限好，不是近黃昏

中國人很能享受吃，但營養均衡嗎？ 專業的營養師，究竟如何營造他們全家的飲食呢？

中年男子像午餐，午餐總是伴隨著時間壓力，總是與工作脫離不了關係。

運動時，怎麼搭配飲食？

休閒•運動短波──有氧運動紓解憂鬱