賈永婕 綠茶優酪乳＋不吃澱粉類

名嘴作家陳艾妮講話又急又快，而且中氣十足，讓人彷彿身處佈道大會。

許下你的健康承諾，為你的健康做一件事！

你夠專業嗎？

出乎預料地，很多人並不清楚自己每天過著怎麼樣的生活。請參照下圖的「Dr.南雲一天二十四小時的時間規劃表」，在空白時間表中，填入你的生活型態吧！除了吃飯、睡覺、看電視等，如何度過休閒時間也一併填入吧。

朋友的女兒小學六年級說「將來絕不生孩子」時，我只看她很有主見。當我自己女兒跟那女孩一樣年紀也說同樣話時，我仍只當青春期女孩的叛逆高見。

從烏腳病人到精神病患者，李秀綢守住自己崗位近30年，做病人溫暖的依靠。

喝紅茶、看魚、睡前兩小時斷線、在車上擺心愛家人的照片……做點小改變就能搞定壓力荷爾蒙。

氣溫頻頻破紀錄，讓人沒胃口也沒元氣，中醫師公開私房健胃食譜，跟著一起學養生。

七月盛夏，我抵達國境之南，匆匆坐上屏東縣樂齡學習示範中心總幹事謝明原的車，前往薰之園香草休閒農場。

看起來年輕10歲，一般人努力點勉強裝得到，但要年輕20歲，就算靠非凡的毅力也不一定能辦成。

喝紅茶、看魚、睡前兩小時斷線、在車上擺心愛家人的照片……做點小改變就能搞定壓力荷爾蒙。

在工作上追求完美的電視主播方念華，也曾在失去後，才體會健康的重要。

世上應該只有父母對孩子無盡的愛是不求回報的吧！但，你是不是常在揮霍父母對你的愛？

愛的記憶•愛的食譜