我並沒有注意到他是誰，只是常常看到高大的他拖著拖鞋、穿著短褲、上身通常是便衣，從電梯裡出來，便向養護那邊走去。幾乎是天天如此，不過多半是晚餐前後。常常看到他施施然走過去那邊，但是並沒有特別注意到他是誰。

如果來到屏東市，不知道哪裡有好吃的，去西市場就對了。屏東西市場有許多深藏的好味道。

特斯拉執行長伊隆‧馬斯克(Elon Musk)除了開拓電動車業的傲人成就，他的家庭也讓人無法忽視。馬斯克67歲的母親梅伊‧馬斯克，事業成就不下於兒子；除了是照顧三個孩子的家管，還身兼模特兒、產品代言人，和雙碩士學位的認證食品營養師。

人生有夢想又可以健康地活著，是一項恩典。每年，我都為自己設定一個目標；這些事情都是想做沒機會、沒時間或沒條件做的事。去年，我60歲，我的願望是─騎重機，它是我小時候就有的夢想。

他的早餐桌上，必備清蒸料理如水煮蛋、蒸魚或蒸雞肉，這些優質蛋白容易消化吸收，有助維持體力及肌肉合成。

先生的大學同學會選擇歐洲的遊輪之旅。從策劃計劃到11月即將成行，我們和船公司、旅行社拿到7折優惠，物美價廉，吸引了同學的親友；20幾人的同學會變成79人的大團，若非婉拒後來的報名者，人數會破百。怎麼做到的？

60+的女性是辛苦的一代，肩負許多責任，很難自我實現。60歲後想要跨出第一步，對她們來說很難，但，真的要這樣黯淡無光一輩子嗎？畢嘉士基金會「樂林居」有一群熟齡媽媽今年夏天學起年輕人跳起機械舞。她們說，人生走到下半場又如何？如果人生只有一次機會為自己而活，就是現在了。

採訪丁孟秋的這一天，只見她穿著絲質黑上衣、前面有銀質流蘇，一條七分牛仔褲，耳朵上配的是鑲有小鑽的秀氣耳環，手上戴著銀色手鐲和一只銀蝴蝶戒指，另一手再搭配一只深色大錶面手錶，整個人顯得年輕有型。怎麼也看不出，眼前這位女士今年已經80歲了。

我們每個人，都有可能成為看似不孝的孩子。因為我們再怎麼努力，一天也只有二十四小時。

你的假日早晨總是縮在被窩，不想出門嗎？試試規劃一次「早餐小旅行」，造訪在晨曦中甦醒的城市與美味。

其實這真的是個見仁見智的問題，就跟該存多少錢才能退休一樣，是個沒有固定或標準答案的申論題！如果回答說：「越多越好」，答案當然很正確，但是顯得太沒誠意了。

近午肚餓，走進廚房，將直徑20公分的單柄鍋放上爐台、加點油，開小火預熱冷鍋，順手把餐盤送進烤箱保溫，免得待會兒熱騰騰起鍋的滋味給冷盤打了折扣。

半百旅人vs.年輕背包客最大的差別，應該是我沒辦法揹起那重達15公斤的大背包！

在早餐店，「老闆，蛋餅加辣、白饅頭和一杯冰豆漿外帶」，早餐checked。吃完了剩下蛋餅的便當盒和免洗筷、免洗筷的塑膠袋，醬油膏和辣椒醬的夾鏈袋，饅頭的塑膠袋，豆漿的杯子、蓋子和吸管，還有裝全部東西的塑膠袋。

哪裡有長輩，哪裡就有「她」。社區「見守員」制用長輩服務長輩，打開失能者的大門、家門和心門三防線，讓長照的光照進來，以鄰里互助的人情味，來補社會安全網，不漏接社區的每一份子。