有些小鎮的美食，待個兩三天也搜集不完，不僅如此還會勾人，讓人不斷想念，一訪再訪。兩個胃也吃不完，全台精選五個美食小鎮旅行，一次整理給你。

台灣的便當文化，從日據時期便流傳至今，在過去還沒有這麼多外食選擇，也沒有學校營養午餐的年代，帶便當可以說是許多人成長中相當重要的回憶，同時也餵養了好幾代的人。

你可以想像當你90幾歲時，你會在做什麼？這位96歲阿嬤的日常，可能連50歲的人都會感到羨慕和佩服！

51歲的加拿大女歌手席琳狄翁（Céline Dion）出道近40年，雖然年過半百，依舊維持超纖細身材，她自信表示現階段就是最美麗的時刻。除了在拉斯維加斯的駐唱表演消耗大量熱量，天后透露保持身材的秘訣，竟然是跳芭蕾舞。

在這個世界上，一個人來，一個人走。在人生最後幾年，過半的人將是一個人獨自過。閉上眼睛，想像一下，這是一個怎樣的情景，你是什麼感覺？

樹木圍繞、百花盛放，空氣裡除了山林的味道，還瀰漫著各種花草的氣味。我跟著媽媽在新社薰衣草森林裡漫步。第一次來時，雖然距市區半小時，但山路蜿蜒，她覺得有點遠。隔了幾個月再來，她說「也沒那麼遠嘛」。園子裡的花已經從滿山的金針花轉換成盛放的薰衣草田。

她曾經是一位家庭主婦；但也是美國史上第一位女性眾議院議長。她不喝咖啡、只喝檸檬水，舉手投足散發優雅氣質，也因此成為美國大眾追隨的時尚明燈。她不只引領流行、更引領改變。她是美國首位眾議院女議長南西·裴洛西（Nancy Pelosi）。

我有些中年朋友近年都有一個工作：到父母家輪值。當然，大家都有這份孝心，可是變成例行公事，就不太妙。

人在絕望的時候，會希望失敗早點來臨。多麼奇怪的想法，人在那個時刻，不是掙扎，不是勇氣倍增，而是想著快點引頸受刀。這是學泰拳過程中最深刻真實的體悟。

每個人背後，都有自己的故事，不是別人表面上看到的那樣｡但是遇到相同的困境，人生態度不同，看到的風景自是大不相同，所以我們不是被環境決定，而是被心境給左右｡人生有甘也有苦，這是定數，重要的是面對的態度｡

十幾年前，當醫師宣布自己罹患第1型糖尿病時，向來樂觀的Ema給自己「控糖人生」打的第一針，不是胰島素，而是一個執著的信念：在我眼裡，所有的美妙的食物、美麗的風景、美好的心情…都不該因為這場突如其來的意外而受限！

親愛的朋友們，對於自己的「軟弱」，您是否經常感到無助呢？

95歲的馬來西亞前總理馬哈迪（Mahathir Mohamad）日前宣布成立新政黨。擔任過馬來西亞第四任及第七任總理的他，從政前原是醫生，93歲時拿下馬來西亞歷史性勝選，成為最老的國家領導人。他絲毫不顯老態，精神奕奕地走訪行程，目光如炬、腰桿始終筆直。95歲仍活躍於政壇的他，是如何養生，讓自己保持得如此年輕？

八月初，我到了北海道旅行。我喜歡北海道，甚至有想稱為第二故鄉的地步，每年都會去。

退休金不小心花掉一大筆，到底消失到哪裡去？