靠糖分、炸物提神，非長久之計。在冬天蔬菜長得正美正有滋味的時節，我願化身為蔬菜的傳教士：請相信這些新鮮當季的蔬菜，給身心帶來的支持更為長遠。

高雄一位廿七歲的王姓女子，七、八年來每天喝二、三千西西的綠茶減肥，體重不但沒減多少，還時常頭暈目眩，到高醫檢查才發現有嚴重的「缺鐵性貧血」。醫師提醒愛喝茶的人要特別注意，最好避免進餐時和餐後喝茶或咖啡，因為茶或咖啡內的丹寧酸會和鐵結合，減少鐵質吸收。

【關於本專欄】一段醫病故事，不同於其它貼心感人的診間紀錄，而是吳佳璇醫師與媽媽的生活點滴。當精神科醫師變成病人家屬時，在身份轉換之間，逐字寫下的心情日記。

【關於本專欄】天生有吃的福份、玩的好命！一家人食話連篇：爸媽是「食祖」做盡南北家常小吃；凱西妹則是輕食創意料理的玩家；作者慕瑾嚮望龜速樂活，遍遊319鄉，寫下一系列豐富的視覺饗宴！

【關於本專欄】一段醫病故事，不同於其它貼心感人的診間紀錄，而是吳佳璇醫師與媽媽的生活點滴。當精神科醫師變成病人家屬時，在身份轉換之間，逐字寫下的心情日記。

在廣告中趴在男演員背上賣力演出而爆紅的「膽固醇妹」，令人印象深刻！在搞笑休閒之餘，你是否突然發現，其實膽固醇妹已經死心塌地跟著你？如何有效管理膽固醇，做對三件事，讓「它」不再巴著你不放！

宅經濟發燒，各種宅疾病也隨之而來。先前發生電動打太久而罹患扳機指，而在家飆網打魔獸或是拼命找工作，造成用眼過度甚至眼睛中風。

台灣癌症基金會2日公佈「兩代飲食習慣調查結果報告」中，８成小朋友的外食最愛是「泡麵」，其次為鹽酥雞、滷味，都是屬於重口味，鹽度都較高的食物，對孩子的健康不利，因此容易造成過重肥胖的可能。父母該怎麼做，才能降低孩子飲食偏差造成的肥胖及慢性病風險。

國人飲食西化、少運動、肉類吃得多，三年來瘜肉已從二成發生率升至近四成，更有年齡下降趨勢。年輕人長期的不良作息，使他們腸道不健康，該如何護腸保胃，必須從生活中做起...

你的一天是怎樣開始的？你用不吃早餐來減肥嗎？你吃奶茶配三明治或稀飯配醬瓜嗎？你有沒有想過，這樣的吃法，可能讓你離健康越來越遠？早餐該怎麼吃，才能讓自己頭腦清醒，活力充沛？

【關於本專欄】不喜歡和人競爭，喜歡做別人不要做的事情，於是在生命中，挑一條沒有人要走的道路，深入專研、發展。一個累的要死，但又不甘寂寞的醫師，朱家宏的網路專欄，分享專攻足踝醫學的生活點滴。

台灣自殺防治學會公布最新調查，民國97年台灣自殺死亡人數為4,128人，其中男性自殺死亡率是女性2.1倍；「煩」真的是台灣人共同的心聲；要如何釐清壓力的根源，與煩惱相處？如何用「精神體操」安頓情緒？

【關於本專欄】天生有吃的福份、玩的好命！一家人食話連篇、出遊不絕，前半輩子快活食遊國內外、不惑之年嚮望龜速樂活；關於生活、旅行、美食、音樂、閱讀&hellip

2008年外食人口飲食習慣大調查顯示，台灣人1週至少有5天以上在外飲食的「老外一族」，將近有8成，「外食」儼然成為許多人主要的飲食方式。但在要求方便、口感美味之際，常常忽略了健康的烹調方式，很多人因長期外食而對健康產生了負面影響。

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