除了健康的身體，人際關係也是高齡人生重要的快樂溫度計。家人關係當然需要悉心維繫，豐富的好友圈更是老後生活熱度不可少的重要柴火。人說「朋友還是老的好」，但好友不會突然冒出來，絕對需要及早維繫、珍惜。

你還在補充葡萄糖胺嗎？不過你知道嗎？台灣的健保署早在2018年，就因為葡萄糖胺的成效不明確，因此取消了健保的給付。而後續也出現了各種靈活行動力的保健食品，其中UC2，則是近年來行動力產品的熱門原料之一。不過，光有UC2還不夠！就讓江欣樺營養師告訴你挑選行動力產品的三大關鍵！

曾幾何時，長命百歲似乎是不可能的事，現在情況不再如此。那麼，衰老的過程可以減緩甚至逆轉嗎？ 那些百歲壽星是否掌握著可以幫助所有人長壽的祕訣？

想要健康老化、活躍老化，40歲開始運動剛剛好、73歲不嫌老，但不一要像摩根爺爺一樣，玩得那麼猛 ……

年過七十的人生，常被賦予一種平靜與沉澱的想像，彷彿進入了生命的終章，靜待夕陽餘暉。然而，蔣勳用他的故事告訴我們，無論歲月在身體上留下多少痕跡，內心的探索依然無止境，持續開展著對無盡精神世界的追尋。以下內容摘自《子彈與玫瑰》：

減塑環保不但對環境有益，更能減少吃進身體裡的塑化劑，本文推薦5大減塑好物，教你聰明選環保杯、環保袋、環保餐具等，現在就開始實踐「真健康」減塑生活行動！

現代人生活忙碌，同時身兼不同角色，為了平衡生活品質和健康每天花下不少精力時間，不過百密總有一疏，特別於傳染性疾病的高峰季節，一不小心就會將細菌帶回家，讓全家人存在被病毒感染的危機，不管是在個人衛生還是居家清潔抗菌，都要非常注意，不然可能會出現打噴嚏、肌膚搔癢、消化道不適等問題，千萬別輕忽個人及居家衛生保健的重要性。

Omicron的亞型變異株BA.5已在全球造成大規模感染，並於8月29日出現本土第一起BA.5死亡案例，究竟BA.5症狀、傳染力、重症率與過去的亞型變異株有何差別？一次看懂。

當梅蘭妮（Melanie）因新冠病毒在澳大利亞的家中被隔離時，她對自己做出了承諾。一旦她被允許再次外出，她將僱傭一名性工作者，失去童貞，並停止她作為一個殘疾人士對愛情和親密關係產生的焦慮。柴斯（Chayse）就是她預約的那個人。

我一直對生死的問題很感興趣，也常常問自己，如果現在就「登出」、「下車」，有沒有遺憾？會不會留下什麼爭端或負擔給家人？有沒有人該和解還未和解？願望清單有沒有還未實現的事？

因為一場車禍，小腿骨折不肯好好復健，她差一點落入肌少、骨鬆、臥床的命運。女兒如何「逼迫」她啟動「活躍老化」（Active Aging），讓她重新站起來，展開豐富、多彩的老後生活？

泡溫泉可說是自古以來的天然養生術，季節時序來到冷冷的冬天，泡個暖呼呼的溫泉，消除身體的疲憊。《微笑台灣》推薦台灣必去台灣溫泉景點，身心靈一次滿足。

午後，傾盆的暴雨不期而至。而坐落在士林官邸旁的叢山綠蔭中，「CLUB零」彷彿是遺世而獨立的一方寧靜。

40多歲男，自幼茹素，還是胎裏素，以有機蔬果為食物來源，很少外食、作息正常、每日運動1小時、不抽菸、不喝酒，以精力湯，蔬果汁做為點心，每天排便，卻被驗出疑似大腸癌，再經兩家醫學中心複診確定為大腸癌第3期。經朋友介紹來門診時，仍然無法接受自己已罹癌的事實。

科學期刊《Cell Reports》最新報告中，學者研究32對世界各地無血緣，卻長得像雙胞胎的「分身」（doppelgänger ），發現先天基因的影響力遠比我們想的強大。