來到高雄市中正國小門口，LED跑馬燈全天候提醒著，這裡是世界棒球12強冠軍台灣隊長陳傑憲的母校。中正國小棒球隊全台知名，總教練尤伸評22年來帶著一批又一批的孩子迎向世界冠軍，培養出一代又一代的台灣之光。

貝貝南瓜口感鬆軟香甜，無論烤來配沙拉或做成金瓜料理，每一口都讓人回味。尤其2道料理，更是啟蒙了我對南瓜的熱愛。

當人生被切割成兩個清楚的世界：職場與家庭，久而久之，便習慣用「有沒有用」來衡量每一件事的價值。但如果生活只剩下被分配好的角色與責任，該如何找到自我救贖的舒適圈，活得更充實？以下內容摘自《大人為什麼要繼續學習？》：

你以為跑步30分鐘消耗300大卡，其實身體可能只讓你算100大卡。暢銷書《燃》作者最新研究的震撼發現，立刻引發學界論戰。不過台灣營養師強調，無論補償來自行為改變或身體代謝改變，增肌減脂計畫要奏效，基本功只有3個原則；你也不能忘記定期問自己7個問題，以免疲勞來壞事。

當森林變成一場展覽，會是什麼樣子？兩場由農業部林業及自然保育署策劃的展覽，不同切角，重新閱讀百年前人們如何理解與經營這片山林。

「明明東西就在前面，他為什麼找不到？」、「不是才洗過澡？又要洗？」面對失智長輩的行為，許多照顧者難以理解又無力。弘道基金會舉辦「孟婆體驗」課程，讓學員從失智者視角出發，讓照顧變得更柔軟。

超高齡社會來臨，醞釀出獨特的商機。台灣如何大步邁進大健康產業時代，開創高齡商機？關鍵就在打造生生不息的產業生態系。工研院4年前開始籌組聯盟的努力，已在保險業、日間照顧產業、診所和藥局逐漸開花結果。

圍棋盤上，361個交叉點，每一步都不只看眼前輸贏。從神經外科醫師到掌舵中國附醫17年，周德陽以「大局觀」下醫療這盤棋，貫徹以病人為中心，勇於在人才、醫療、學術與創新間布局，讓中國附醫站穩腳步，持續走向國際。

3月底，日本電影《在車上》勇奪奧斯卡最佳國際影片獎，這部作品抽絲剝繭地表現舞台劇導演猝失愛妻後深埋心中的悲傷與疑惑，不折不扣是「中年大叔的療傷之旅」。巧妙的是，憂鬱大叔不僅療癒自己，也療癒了擔任司機的輕熟女。

愈來愈多丈夫或兒子擔任照顧者，男性照顧者不像女性照顧者，比較容易從同性友人得到情緒抒發與支持。男性應體認，照顧是一種學習，吐露心事、適時抒發讓照顧不再那麼艱難。

氣象專家吳德榮提醒，入冬最強冷氣團來襲，全台14日晚至15日清晨、16日清晨將迎來低溫，恐下探10°C。冬天不少人回到家就想馬上洗熱水澡，一不留意反而增加猝死風險。寒冬來襲，安全洗澡該注意哪些事？

繼嘉義市開放國中男生施打HPV疫苗，台北市衛生局也宣布明年9月將國中男生納入疫苗施打對象！人類乳突病毒（HPV）與許多癌症如肛門癌、子宮頸癌、頭頸癌有關，以往認為HPV只有女性會得，不過研究發現男性感染HPV和癌變的風險更高，更有統計指出，約有60萬國人體內有HPV。為何男性也需要施打HPV疫苗？HPV會導致哪些疾病? （2023.12.13更新）

參加同學會固然開心，但若淪為互比身價的戰場，難免有人神傷。年過半百，誰沒有過人生低谷？作家余宜芳指出，參加同學會不必自卑、無須較勁，應把握緣分、彼此珍惜。

以慵懶歌聲療癒人心的「Bossa Nova女王」小野麗莎，即將在2026年夏天帶著全新專輯來到台灣，並以溫柔放鬆的音樂，展開「小野麗莎珍愛音樂之旅」巡迴演唱會。

薰衣草森林積極進用中高齡員工，解決缺工問題，也給長者發揮所長、展現自我價值的舞台。透過政府與民間合力，創造青銀共事、世代共榮的友善職場。