現代人重視保養，卻常忽略影響狀態與健康的關鍵，其實是每天晚上的睡眠。睡眠是全身最重要的「夜間休息與養護時段」；當進入深層睡眠，自然代謝與狀態維持即同步展開。想擁有高效率的保養成果？不妨睡得深、睡得好，啟動由內而外的夜間養護原力。

2026新冠肺炎疫情進入流行期，疾管署宣布，公費新冠疫苗擴大全民接種措施將延長至9月28日。疾管署28日指出，國內新冠疫情持續升溫，第29週（7月19日至25日）新冠門急診就診達1萬605人次，較前一週上升117.4%。疾管署提醒，65歲以上長者及具慢性病史者為重症高風險族群，應及早接種疫苗提升保護力。

2025年度好醫生｜整形外科 ​執起手術刀，蔡嘉軒是疤痕剋星，修復外在缺憾；手拿單簧管，他是音樂演奏家，傳達內在情感。無論是在手術台或是舞台上，他都要求自己做到美與極致。

奧運選手給人體能強、身體好的印象，但其實巴黎奧運有不少選手才剛撐過癌症治療，包括我國羽球一哥周天成、拳擊女王陳念琴，面對病魔的考驗，他們如何走過來？

台灣正式邁入高齡社會，如何活得長壽又健康、優雅有尊嚴，成為每個人都必須面對的人生課題。擁有中西醫學博士的雙專業、台灣第一位女中醫莊淑旂博士，以其半世紀的實踐與研究，提出「轉元氣」養生理論，只要順應自然、均衡飲食、聆聽身體、坦然告別，銀閃閃的人生就能圓滿前行。

在身體的「血管城市」中，「膽固醇雙面人」的邪惡面正在堆積路障，而「血栓魔」虎視眈眈準備發動突襲。超級英雄「紅麴俠」與「納豆激酶人」聯手出擊，卻被一個致命的弱點拖累……誰，才能拯救這場危機？

4月中，日本長青歌姬松田聖子登台演出。這是去年12月她突喪愛女、人生按下暫停鍵4個月後，第一次用實際行動向世人證明：愛，是大人最堅強的後盾；韌性，則是大人面對無常人生最強力的武器。

中藥是台灣獨有特色，近日，衛福部發布「318解釋令」，開放國私立大學中藥或生藥學系畢業生，只要在校修畢中藥核心學程35學分，並完成1年以上的實務歷練，得以申請核發經營中藥事實證明書，究竟誰能經營中藥商業務？引發不同論辯，同時令人好奇，台灣如何培育中藥人才？

想挑戰極限，見證生命自在？ 2004年，我帶隊穿越太魯閣戰場古道，從凱金山到立霧主，5天披荊斬棘，面對螞蝗與失聯危機，卻收穫人生哲學。細心規劃如何征服危險？ 本篇分享登山探險故事，結合張曼娟詩意，帶你探索高山美景與心靈成長之道！

今（1）日本土案例新增104例，創下今年以來新高，遍及台北市、新北市、台中市等9個縣市，不明感染源高達20條。疫情日益嚴峻，疫情指揮中心指揮官陳時中鬆口表示，目前莫德納疫苗訂貨量足夠國人追加第4劑，只差時機點待評估。

每次遇到護照過期，都得跑一趟臨櫃換發嗎？好消息，外交部領務局3日開始試辦「有條件式線上申換護照」，每日限額400～500件。

日本影帝永瀨正敏曾在電影《KANO》中飾演日治時期嘉義農林棒球隊的教練近藤兵太郎，在台灣觀眾心中留下深刻的印象。他在日本是家喻戶曉的演技派巨星，25歲就成為影帝，除了精湛演技廣受讚譽，同時也是位出色的攝影師。近來，他受邀幫新生代男神岩田剛典拍攝的寫真書，發行一週就狂銷近3萬本，許多粉絲都表示，永瀨正敏拍出岩田剛典截然不同的風貌。

人工關節手術量龐大，有哪些醫療及照護重點、這領域有哪些表現突出的醫院？

陪伴父母到老，不應該只是照顧，更是要找到讓他們繼續自在生活的方法。台大醫院前影像醫學部兼任主治醫師、腦科學家曾文毅將「長照」重心放在「賦能」，他如何讓95歲的母親增肌、改善吞嚥力？

去年11月，我在領英（LinkedIn）上發佈了一則關於「腦霧」的貼文。我大概只花了10分鐘就寫完了——貼文講述了我20年職業生涯中第一次因為更年期「腦霧」而在直播新聞節目中不得不使用筆記的經歷。我當時並沒有期待會有多少回應。結果令我意外的是，它引發了一場全國性的討論。