你心中的老年生活是怎樣？每天小事一堆，但沒什麼大事要忙，只想無病無痛地走完最後一段路，普普通通地死去？為什麼不盡情揮灑，瘋狂慶祝呢？

「我們可以把疾病當作災難，也可以把老公當作是激發你生命潛能的人，把疾病當作是你生命裡很好的祝福」。—癌症關懷基金會董事長陳月卿

「實際的人生不會總是順利的，可是我們要珍惜其中美好的心意，就像每次收到或寄出一封情書一樣。」日本作家松浦彌太郎在首度公開的私感情隨筆《輕聲說再見》說了這樣的話，讓人深感共鳴。

家人面前不敢講，同事面前不能提，朋友的觀感也要顧，但有事想說嗎？就找他吧！

根據內政部的調查報告，65歲以上的老年人對未來生活擔心的問題以健康居首、經濟居次，再來是失能照顧的問題。英國學者Dr. Wacker等人於西元2004年對英國990位老年人針對生活需求與生活品質進行實際訪談，歸納出銀髮族最在意的項目是健康、財務和行動自主性，其訪談結果和我國內政部的調查相似。

星期日的午後，《斷捨離》的原創者山下英子與《大人社團》面對面，回憶她與母親之間的種種，每每提起仍是一臉無奈，但也正是在這樣的過程中，她學會再一次獨立，走出自己的人生。

日本作家曾野綾子在著作《中年以後》寫下這麼一段話：「若還說出『愛公司』這類的話，那是一種幼稚的感情…，而這並不是什麼好事。」

台灣社會結構轉變，人口老化的事實我們想忽略也忽略不了。我們現在多為高齡者設想，將來自己也能受到良好的照顧。

「回歸便利的市中心也好，開始田園生活也無妨，我推薦在嶄新的地方展開退休後的第二人生。然而，假使只將快樂寄託在孩子、孫子或友人們的來訪，這樣的老年生活也未免太過寂寞了些。」

頂著招牌洋蔥頭，一身華麗服裝，給人不拖泥帶水的爽朗氣質，她是世界最長壽的電視節目《徹子的房間》（徹子の部屋）主持人黑柳徹子，今年84歲。

接受諮詢時，實際上有比確認體質和症狀更重要的事。那就是確認病人正過著什麼樣的生活。除了早上起床時間、晚上睡覺時間之外，還得詳細詢問飲食的時間、內容、點心等。當中有不少人會表現出難以啟齒的樣子。

老是什麼模樣？該如何為老做準備？在台灣，許多中年人身體力行，為自己預約優雅的老後生活。

曾颳起民歌黑色旋風的歌手羅大佑，澎湃、激情是其鮮明風格， 近年得女，回到台北，用時代感悟、故土歸屬感醞釀出新專輯， 曲中熟悉的觀音山、淡水河，讓聽眾重新品味專屬台灣的幸福。

過去，50歲指半百老翁，等著退休或是坐在辦公室最裡面的那群人，不但慢性病纏身，許多食物要忌口，或對同事大喊「開冷氣」的更年期，更是苦命的三明治世代。

中年男性該怎麼把短褲穿得體面又有型？《紳士養成指南》作者之一麥凱（Brett McKay）和妻子一同經營「紳士養成指南」（The Art of Manliness）部落格，內容涵蓋個人生活管理、事業規劃、和諧家庭關係等。談到中年男性怎麼才能把短褲穿得好看，麥凱直接回答，「完全不要考慮工作褲（cargo shorts）」，也就是鬆鬆垮垮，有數個大口袋在褲子兩旁的短褲。「那實在太笨重了。不好看，」麥凱說。