雖然老化是一個人生進程，但我們可以決定老化的速度，只要從生活6大基本面向改變，就能慢慢老，好好老。

以「島耕作」系列作品聞名的72歲日本漫畫大師弘兼憲史，對於社會有細膩的觀察。他出書告訴50歲開始，升遷停滯、茫然無目標的上班族，現在正是為退休做準備的時刻，進廚房是第一步。

二零一六年，隨著先生退休，我決定讓人生再次轉彎，希望能重拾在家庭中該扮演的角色，重回主婦崗位，看看能否因這個轉彎再畫成一個圓。

台南的國華街夜景再度登上日本旅遊雜誌封面，在台北永康街或大稻埕散步，也可以聽到日本語、韓國語、香港話處處流轉，外國旅客逐年地來了，然而，身為在地人的你，是否還心動於四面環海、崇山貫穿的台灣的旅行？

所有的陪食、共食、團食，不是一門生意，而是個人生活的局部團體化，晚餐不該是填飽肚子而已，晚餐必須是充滿歡聲笑語的快樂時光。

我有三個女性朋友是哈櫻族，每一年都會相約出國去看櫻花，日本啦﹑美國啦，從南到北一路地追櫻，開心得不得了｡有趣的是，她們還根據對方的性格，各封了一個名字，分別是美國櫻﹑日本櫻﹑台灣櫻｡

一年一度的聖誕節即將到來，如果你也厭倦叮叮噹的罐頭歌、千篇一律的塑膠掛飾，充滿自然香氛野趣的聖誕花藝，或許是另一種選擇。

我們經常會看到這樣的字眼「旅行的意義」，好像搞懂這個哲學，旅行就師出有名，不在乎旅費多寡，大方花下去，因為這是我們期待的旅行目的。

對池田宏而言，南極就是一座典藏無窮美景的藝廊，企鵝和冰山是他的最愛。

好死，我說了算！瀟灑說再見，現在就準備。

54歲，人生職場進入倒數計時；生活逼近空巢期，陷入人生未來轉變的恐慌。多數人以不變延長萬變。但世紀奧美公關公司創辦人丁菱娟卻在此時事業登頂，主動從職場轉身，走上實踐人生夢想之路。

我爸這一生胃口都很好，完全是大陸人講的「吃嘛嘛香」，只有牙齒掉光光只剩兩顆那時稍微可憐一點，每天吃軟爛的麵條跟稀飯，用兩個寂寞的牙像驢子拉磨那樣慢慢碾碎食物。等我們接他們來台北，花很多工夫裝上棒棒的假牙後，又恢復成一尾活龍，高高興興大啃雞腿、玉米、御飯團和提漿月餅。

別讓他人替你決定住哪裡？怎麼住！

一天比一天老去，本來就不是一件容易的事。即使如此，每個人還是一天比一天老，而且一代比一代活得老，唯一能做的事，準備好老去，做好三件事：存錢、存健康，以及會過生活。

大人的情感，應該是無法分類定義，沒有單一格式足以描述。年齡大了未必成熟，對於愛情的決定也不見得更有智慧。