年過半百，相信不少大人心底都曾疑惑，人生還有不同的可能性嗎？日本高齡90多歲的桑田婆婆，用她的人生故事為大人們證明，只要開始，永遠不嫌晚；她75歲創業，如今94歲，她對事業的堅持感動無數人，甚至NHK都為她拍攝紀錄片。

根據日本彭博商業週刊報導，一項由Euromonitor International於今年5月發表的數據顯示，優衣庫服裝連鎖集團生產的無鋼圈內衣，已經打敗老牌內衣品牌華歌爾，登上日本女性內衣市場的龍頭寶座。

燠熱的夏天總讓人意興闌珊，做什麼事都沒勁。2009年在日本出書提倡斷捨離，相關書籍迄今已大賣逾500萬冊，被封為斷捨離之母的山下英子，以客滿的電車為例，說明為何在夏天落實斷捨離，能讓人在暑氣中舒適地生活。

常在日劇和電影飾演慈母的61歲日本女演員原日出子，最近受訪直呼：「現在是人生身心狀況最棒的時候！」她總是帶著太陽般的燦爛笑容，然而40多歲時她經歷過嚴重的更年期障礙，加上貧血，一度憂鬱症纏身。她分享如何熬過那段艱辛歲月，重拾健康快樂。

在小家庭與未婚人口增加、少子高齡化的社會，提起「家人」，除了丈夫、小孩、父母、兄弟姊妹外，還會想起誰？如今家庭已不再像以往的家庭，未來的「家庭」可能有其他模樣。根據2015年的調查，在日本75歲以上女性中，每4人中有就1人獨居，當中包括已婚者、未婚者，有些人有小孩，有些人沒有。老後獨居不免有不安感。日本兵庫縣有一群女性決定在同棟大樓置產，一起養老，13年後她們以自身經驗分享朋友當近鄰的優缺點。

每個人都曾感到孤獨，但不需因此不安，凡人皆有孤獨時刻，無論財富、名聲、容貌和社會地位如何，沒有例外。而且似乎愈先進國家，愈多人有孤獨感。日本網紅和尚大愚元勝指出，現代人容易有孤獨感，問題出在內心。在社交媒體盛行時代，人與人之間，很容易陷入比較心態，羨慕別人在臉書上展示的幸福照片，無論自卑感或優越感，都是孤獨感的展現。

疫情期間日本演藝圈出了好幾對「閃電結婚」與「閃電離婚」的夫妻，以優雅大人女性形象深受喜愛的女星吉瀨美智子與企業家老公也是其中的一對。她才剛在今年4月透過推特宣布離婚，與結婚11年身價數億的另一半說掰掰，7月便推出與藤木直人合作的新戲—WOWOW電視台的懸疑推理劇《黑天鵝湖》。

這是一場主題為告別的晚宴，聽說25年歴史的「阿正廚坊」即將歇業，友人特地訂了一席，邀請好友們一起向好餐廳道再見。

一場疫情打亂我們的日常，期待已久的展覽，也被迫取消或展延。陰雨天終有放晴時，隨著降級解封的到來，美好的事物終究也將回歸我們的生活。多項重量級的展覽陸續重新登場，喜愛藝文展覽的朋友要把握時機。疫情期間仍多所變動，部分展覽採線上預約；購票與參觀前，請事先詳閱各官網的相關防疫規定。

如果被醫師告知生命只剩1年時間的話，該怎麼過？25年來陪伴過3500名臨終病人的日本安寧療護醫師小澤竹俊，一直在思考什麼才是無悔的人生？美好的人生究竟為何？根據多年體驗，他歸納出「無悔人生」四個必要條件。一，不要否定自己；二，不管幾歲都要嘗試新事物；三，對家人和重要的人由衷表達關愛；四，活在當下，過好每一天。

現年76歲的日本國民女演員吉永小百合自國中二年級入行，演戲經歷逾60載。不久前她的第122部電影作品《生命停車場》（直譯）上映，她在片中首度飾演醫師，詮釋陪伴病患走完人生最後一段路的在宅醫師。她將自身經歷過親友死亡經驗和角色融合，投入甚深，殺青後久久無法從戲中角色脫離。這部電影在疫情下推出，帶領觀眾進一步深思生死議題。

隨著年齡增長，許多大人可能因為出現手抖問題而感到憂慮。手抖不僅會影響日常生活，倘若無法好好使用筷子、打翻水杯，在公共場合寫字或吃飯時產生壓力，更可能引起社交障礙。儘管不少高齡者手都會抖，但也可能是疾病的徵兆，不應該把它歸咎於年紀而輕易忽視。

日本亞馬遜網路書店排行榜上，最近有本叫《阿爸的料理教室》的食譜書，甫上架便靠著好口碑迅速攻占排行榜，亞馬遜還一度賣到缺貨，被形容為「讀了以後，一定會想要幫心愛的人做菜」。

1955年出生的日本醫學博士、乳腺癌的專科醫師南雲吉則，2012年以自己實證寫成的《Dr.南雲七日瘦身術》不但在日本造成轟動，也在台灣掀起熱潮。當時成功瘦身的他腹部平坦、皮膚緊實，血管年齡回到28歲、腦年齡38歲；現在67歲的他，看起來還是這麼年輕嗎？日本高人氣雜誌《Halmek》特別專訪他，一起解決大人讀者最關心的腹部和臉部鬆垮問題。

65歲才開始運動的日本阿嬤瀧島未香，87歲當上健身教練，如今90高齡的她是日本最年長的健身教練。她一邊教人運動，還一邊接受專屬教練的嚴格訓練，一心想練出倒三角上半身和巴西人般的翹臀。當了29年家庭主婦後，丈夫一句話「你變胖了！」刺激瀧島阿嬤決定上健身房運動。瀧島阿嬤以自身經驗告訴年長者，「年齡只是數字」、「不要因年齡的理由放棄」，運動跟年紀大小沒關係，動起來就對了！