天氣漸漸轉涼，日夜溫差加劇，怎麼穿才能從容度過這段忽冷忽熱的時期，正式迎接冬天的到來？許多人都聽說過「洋蔥穿衣法」，然而要如何搭配，才能看起來不顯臃腫又能優雅宜人呢？日本專家有以下建議：

86歲津端爺爺與83歲英子奶奶，在退休前搬至高藏寺新城定居，從調配菜園的泥土開始，一點一滴建造出屬於自己的房子和菜園。

說到誰是水果界的老大？不得不提麻豆文旦，不但是清朝皇帝、日本天皇御用的貢品，「老欉」文旦每每不到中秋，就被饕客們搶購一空，就是為了嘗一口混和酸、甘、甜的好滋味。

幫父母斷捨離時，你會發現眼前的廢物，可能是爸媽心中的寶物；強迫丟棄爸媽的物品，有時會引爆兩代對立。日本精神科醫師保坂隆分享「三個紙箱」整理法，讓人們藉由整理老家，理解父母的人生和夢想，更能平心靜氣和父母相處。以下內容摘自《與父母相處不內傷》：

出外旅行，行李愈輕愈快意；經營人生，也是同樣道理。退休後邁入人生下半場，子女離家獨立，是時候為自己規劃未來生活藍圖，第一步，請先和不必要的物品斷捨離。

記憶衰退和嗅覺息息相關，日本失智症專家浦上克哉指出，失智患者在大腦受損前，嗅覺會先出現退化跡象，可使用迷迭香、檸檬等5種精油及芳香療法預防及治療失智症。以下內容摘自《明日的記憶，靠今天的練習》：

大多數夫妻覺得另一半是親人，甚而有些女人戲稱丈夫是「大兒子」，每天管他、唸他、伺候他、想要改變他。其實還有更好的方法，維持婚姻長久。

從清晨出發花蓮，沿台9線深入瑞穗泡黃金湯，再南下造訪多良車站與查拉密部落，最後於華源景觀台眺望海灣，透過機車環島視角，帶你細品東台灣秘境與人文風情。

面對年華老去，留住美麗的方式，是從歲月中汲取能量，在身上留下印記。造型師岳曉琳分享，熟齡女性的化妝心法，不求完美無瑕；銀髮與皺紋綻放的智慧風采，才是最美的妝容。以下內容摘自《給大女孩的第一本化妝書》：

人人都追求理想的婚姻，但婚後多年，生活中的各種摩擦，難免還是會跟另一半怒目相向。戀愛時滿面春風，如今卻可能口角不斷。日本戀愛顧問中村伸衡分析夫婦關係中發怒的優缺點，掌握訣竅，讓你不再老是氣噗噗。

夏天常常有人覺得塗防曬乳很黏膩、穿外套又太悶熱，所以「防曬」這件事能免就免。夏日防曬大家常有什麼樣的迷思呢？想要渡過夏季，依然有健美肌膚，又要注意什麼呢？以下《大人社團》蒐集了夏季防曬的2大迷思和3大基本功：

日本女星黑木瞳容貌凍齡，不像外表那樣柔弱。年輕時偷報考寶塚音樂學校，轉戰演藝圈後更曾全裸演出，而凍齡的祕密，是永遠的高度自律。

「在日治時期的時候，金紙製造是被禁止的，我手上的這隻錘子，就是當時用來偷做金紙的器具。」傳統金紙師傅陳坤輝，拿起手上十二磅重的木槌，揮舞了幾下。

夏天想穿得通風涼爽、又怕露出壯碩的手臂嗎？透過穿搭小技巧或瘦手臂運動，大人也能輕鬆甩開蝴蝶袖。

想逃離城市喧囂？跟隨旅遊達人的腳步，走訪北台灣三處平易近人的絕美瀑布。看著水流從高處宣洩而下，除了清涼消暑，心中的煩惱也會隨著眼前奔騰的流水，一起被帶走。