只在陸地上運動已經落伍，想要更健康，水中運動現在正流行。

年節也是感恩的時刻，送禮傳心意，可以促進人與人之間的溫度，讓人際間更甜蜜。你可以參考名人送禮的哲學，裡面充滿了圓熟智慧。

近三年來，台北市政府在查緝食品安全、傳授民眾如何聰明買、小心調理方面，常有表現，因為背後有位積極執法的藥物食品管理處長姜郁美，藥師出身卻又嫻熟法令，甚而還跟有名的刑警侯友宜署長學過辦案。以下是她接受《康健》專訪的摘要：

買保險最氣的是，你要的，它統統不賠。最近華航在日本飛機爆炸，旅客行李被燒毀；旅行社發生財務危機，旅遊團在北京被勒索。大好心情出國旅遊卻敗興而歸，民眾應該如何購買旅遊險才能確保自己的權益呢？

前幾天在看一本日本政治學者寫的書，看累了就把書擺在沙發上。過一陣子走回來一看，兒子居然順手把這本書抓起來讀。我一聲不吭遠遠坐著觀察他，這小子真的煞有其事地一字一句閱讀這本大部份成年人都看不下去的書。

去年6月，《康健》到苗栗頭份，看到一群3～5歲的孩子開心地奔跑，銀鈴般的笑聲不斷迴盪在如同迷宮的百年老厝裡。

你家孩子已經在自己使用金錢了嗎？假如孩子的年齡來到高中，請特別注意以下兩件與高額消費相關的事情。

請別再說我懶，午睡就像吃飯、喝水一樣， 無關消極、散漫，而是一種天賦人權。

你還在排毒嗎？更酷、更實用的觀念等著你實踐。

研究廁所、跟妻子一年訂一次婚姻契約、吞打火機……，妹尾用「異於常人」的純真淘氣，創造一籮筐的生活趣味。

快樂的人跟你想得不一樣

為了不讓月經影響出差、旅行或婚禮而用藥，這樣做好嗎？有沒有風險？聽聽中、西醫怎麼說。

環保達人傳授訣竅，教你不必把家搞成垃圾場。

當孩子看到同儕有的東西而他沒有，並向父母要求的時候，父母到底要不要給？

很多父母正為孩子不會寫作、要去上作文補習班而煩惱。 知名作家、東吳大學中文系教授張曼娟最近改編《封神演義》、《唐傳奇》、《鏡花緣》、《西遊記》，把遙遠的古書變成有趣的故事，賦予現代感的詮釋，孩子可以在輕鬆閱讀中親近經典與文化，並提升語文能力；讓孩子的童年不只有神隱少女、哆啦A夢、哈利波特，還有哪吒和孫悟空陪他們長大。 其實，適合孩子看的奇幻冒險故事，中文世界裡早就有了。 在這套「奇幻學堂」出書前，張曼娟接受《康健》專訪，暢談