古醫書記載靈芝能「治百病」，現代研究也發現靈芝裡的多醣體、三萜類等成分有助於調節免疫功能、抑制腫瘤、保肝。但是要怎麼選、怎麼用，才真的對你有益？

朋友打電話來神秘兮兮地問了個奇怪的問題：法國的食品包裝上有無營養成分表？我算是很愛看產品標示的消費者，但是朋友這一問，我倒有點疑惑起來。

美景還要樂活食物來襯托

《挪威的森林》是作家村上春樹1987年完成的長篇作品，也是日本戰後最暢銷的小說。透過十數種語言的譯本，《挪威的森林》帶給千千萬萬不同文化、不同世代的讀者不同的感動。

誰說進口食材才道地？台灣放山雞、剝皮魚一樣做成地中海料理。

嚴冬威力達到最高峰，也是怕冷的冰棒族最辛苦的時候。如果不做好禦寒措施，導致血液循環惡化，除了手腳冰冷，還會造成睡眠不足、疲勞蓄積，頭痛、肩膀痠痛惡化，感冒頻率增加等問題。

竹子不只是「團團圓圓」的最愛

感冒時，常常喉嚨發炎紅腫，那是附著在喉嚨的病原體惡化所致。漱口並在喉嚨發出咕嚕咕嚕聲，意外有預防感冒的效果，即使只是用自來水漱口，都可以減少四成感冒，比漱口藥水效果更好，日本京都大學保健中心所長川村孝教授研究發現。

「你看，今天的夕陽好美！」第一次和茶道老師解致璋見面，約在她隱身台北忠孝東路小巷裡的茶道教室，才進門，她就開心拉我到陽台邊，欣賞陽光穿透樹稍，灑落到屋內的光影。

大失業潮來了！去年爆發金融風暴至今，每隔幾天就傳出又有公司關廠歇業、企業大幅裁員。根據行政院主計處統計，去年11月失業人口已突破50萬人，創下近5年失業人數最高記錄，而且波及各行各業。更有專家悲觀預估，今年第一季以前，丟掉飯碗的人可能會繼續增加。

「裸」食堂！店名引人遐想，難道是裸體沙西米嗎？

如何花小錢、運用舊物，讓居家自然舒適！

陶子奶奶臉上沒什麼皺紋，也沒有彎腰駝背，到國小講自己精采的一生，唱作俱佳，小朋友頓時變成她的粉絲。

樂活旅遊夯

糖尿病合併腎臟病的患者必須嚴格實行飲食控制，最新研究顯示，每週至少吃兩份魚，或許能降低糖尿病人尿中不正常的蛋白質含量。