剛剛播畢的戲劇「荼靡」中，總是一語驚醒夢中人的張姐說過：「犧牲未必是一種成全。」霸氣的台詞讓所有在電視機前面曾經為愛犧牲的女人們都拍手叫好，默默告訴自己：「如果有再一次的機會，我絕對不會在愛情裡犧牲自己。」

為什麼當有人心生嫉妒時，我們就會說他是在吃醋呢？

11月23日，我去參加了康健雜誌2016高齡國際趨勢論壇《智慧樂高齡、共創大未來》，就長者健康與長期照顧而言，這是我今年聽的最深入的研討會，果然不愧是國內健康領域第一大的平面媒體。

在跟大家分享動作之前，想要先和大家聊聊，到底什麼是「淋巴」呢？

卵巢癌在所有的婦癌疾病裡面，算是一個比較難處理的疾病

日本藥妝可說是民眾旅遊的必買，各式藥品、面膜、精華液、防曬乳等都是熱銷產品，連「眼藥水」都讓旅客趨之若鶩。但是眼藥水算保養品嗎？長時間使用下會否有副作用？

外婆從年輕胃就不好，80歲以後更常因為胃不舒服不肯吃飯。某個年輕時當過護士、又自認為最孝順的女兒認為，不肯吃飯是精神問題，就靠關係拜託某大醫院的精神科主任讓外婆住進了有兩道門禁的精神科病房。

天然保養的重要觀念，就是水包油或油包水，這裡指的水，常以有機純露當做天然化妝水，油可以用浸泡油及冷壓油來當成天然精華液。有關純露、自製浸泡油，請注意花草來源，很多花草保存常用輻射或化學藥劑處理。

張先生與太太結縭50年，兩人感情甚篤，張先生罹患糖尿病20多年，隨著年歲的增長及身體功能的逐漸衰弱，太太為照顧先生的飲食起居而提早退休，兩人過著悠閒而規律的生活，兩人到處參加短期旅行，時而國內時而國外，非常愜意。然而在一次的日本行回來後，張先生罹患感冒咳嗽不止，咳了一個多月，到三家診所看醫生仍不見起色。

津樺拿著報紙很興奮地說，現在政府真好，瞭解失智症家屬在照護的困擾，願意配合家屬與失智症長者演一齣戲，減輕家屬被長者反覆執意的困擾。

古代人吃「山珍海味」，聽起來好像是超級澎湃的大餐！其實，山珍就是我們現在常見的菇類啦！野生菇類長在山裡的樹幹上，現在以人工栽培後，大家都能吃到平價版的山珍了。

我坐在往台南的高鐵上，旁邊一對日本情侶用很大聲的日文跟手勢，一直在很開心地聊天，即便我把耳機的音樂開到最大聲，我還是輕易就可以判斷他們的對話從台北站開始就沒有一秒鐘停止過。

我上週去大陸福建幫忙跑友籌備他們的第一場24小時賽，之前發現他們賽事的時間與地點一直在變動，聯絡窗口也換人，親自去了才知道其中原委。原來在大學任教的跑友本來想以學校之名舉辦，因為他來我們東吳大學參賽過，親自體驗過我們賽事的魅力，也想在他們學校依照我們的賽事模式舉辦活動，成為全球第二個舉辦24小時超馬賽事的大學，動機很好，不料，提報到校方後，得到意外的回應。

愛丁堡音樂節曾讓我印象深刻，在城市裡遍地開花的音樂活動，0歲至100歲皆有合適表演可看，即使未參與任何音樂活動的過客，也被整個環境氛圍鼓舞出健康活力。音樂的健康與清新本質，無形地修復穿梭街頭的每個心靈。

丁小姐回想著說：當初與開卡車的爸爸輪流照顧臥床的母親，一邊工作一邊當照顧者，雖然一枝蠟燭兩頭燒，但因年輕也挺過來了。後來遇上工廠要遷去大陸，放心不下媽媽與爸爸，因此就接下全職照顧媽媽的這件事，但是接著爸爸因年邁也倒下來，變成雙老的照顧者，再也沒有想到當初擔任照顧者的這條路一走竟然20多年。時間一晃，竟然年齡已到了坐五望六，再想想有一天自己老了，又萬一病了，需人照顧時既沒老伴又沒子女，老年的悲哀實在不知該如何是好？也不敢想啊！