高齡社會中，長輩普遍存在各種慢性病，若因慢性病控制不佳住院之後，因疾病所致失能、失智還會延伸長期照顧的問題。

這幾年台灣房價節節攀升，大都會週邊不斷新開發市鎮，重劃區內築起一棟棟高樓大廈，許多人趨之若鶩。但你有沒有想過，假使有一天，住在裡頭的人，老了、病了，出不了門，該怎麼辦？就醫該如何是好？生活照顧該怎麼做呢？

有些上班族需要長時間維持同一姿勢或重複某些動作，在咬緊牙關撐下去的同時，也可能帶來了許多職業上的傷害，反而降低了工作效率。

台灣將在 2018年邁入高齡社會，高齡者達328萬人；2025年台灣變成和日本一樣的超高齡社會，475萬人的老人。

你以為退休後就能遊山玩水？你覺得自己的收入還可以，也大致規劃了退休生活？

當和諧優美的音樂聲響起，心頭被撫順，放鬆而喜悅，這是每個人能輕易獲得的感受。健康的人，每日面對諸多繁瑣壓力，需要音樂調節舒緩；身心障礙者情緒難說出口，有音樂抒發，生活品質也許好一點。

報載「高齡社會白皮書」拍板定案，規劃由公私部門協力建構多元的高齡服務，將鼓勵發展銀髮展業以及社會企業投入，發展相關產品與服務，並設立多元照顧中心與老人顧問中心等。我們欣見企業力量投入，同時也要提醒，滿足長輩們的心理需求，才能開發到位、有意義的產品與服務。

我在英國參加一項芳療藥理學研討會時，身旁的英國芳療師告訴我，英國政府給付保險費用，讓失智的老人每週接受一次芳香療法，她說剛開始這些病人幾乎對於各種精油香味及植物都沒有什麼回應，但經過一、二個月後，老人家可以用表情或言語表達自己喜歡與哪些香味，再隔一段時間，甚至有老人家會詢問說這是什麼植物，令她十分驚訝。

這幾年坊間一直流傳一個說法：只要不吃澱粉，就能獲得健康。利用這種飲食，可以快速使血糖下降、調控血中胰島素濃度，還能使體重快速減輕，調控血中膽固醇濃度，使人們達到健康的目的。不論是「斷醣飲食」或是「無麩質飲食」都持這樣的論點。

你想要退休生活快樂光鮮，口袋一定要夠深。台灣年金體系踩上改革懸崖，勞公教軍四大保險將接連倒地。以上班族最依賴的勞保為例，你是否擔心過，辛苦繳納多年保險金，最後竟落得一場空？

一位剛剛搬家到巴黎的年輕男性，因為不熟悉附近醫療院所，疑似膀胱發炎引起下腹痛求助119，幾分鐘之後，SOS Médecins醫師出現在年輕人家中診斷並提供治療。

這幾年到日本旅遊變容易了，市場上也很流行到日本藥妝店大採購，但很多人帶回來的其實是「藥品」自己卻不知道。而這些醫藥品在台灣如果沒有申請藥證就是禁藥，自用無所謂但只要進行買賣行為被抓到就有刑責。

好久沒提筆寫文章了，今年 3月11日在一場演講後，一位與會者的眼淚讓我不得不再提筆，希望不要再有類似的憾事發生。

誼安在這次家屬支持團體活動中，問到什麼是「減法照護」？這與失智症照護上有何關係？