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共 5000+ 筆搜尋結果
大人社團
不節食、三餐白飯也不怕胖！日本人靠這些飲食小習慣保持輕盈
2026-01-07
許多人減肥都先戒碳水，但對日本人來說，米食是文化的一部分，三餐不可或缺。不過，他們如何保持輕盈身形？關鍵是整體飲食習慣。
不節食、三餐白飯也不怕胖！日本人靠這些飲食小習慣保持輕盈
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死亡並非終點：一位日本醫師的安寧哲學，學習優雅面對人生謝幕
2026-05-20
人生總有無法避免的苦難與終點。面對痛苦、煩惱，甚至死亡，我們會感到害怕、無力，但這些也正是成長的契機。以下內容摘自《如果死期將至：最後的道別不是再見，而是另一個世界見》：
死亡並非終點：一位日本醫師的安寧哲學，學習優雅面對人生謝幕
即便獨居、失智　也能在家安心終老
台灣最大的焦慮，竟是長壽。精確地說，是怕老不起、失能、失智、不好死的長壽。兩年後，台灣即將繼日本之後，變成全亞洲第2個超高齡國家。面對超高齡人口，台灣和日本走上的是不同的「國家之路」，誰距離「即便是弱者，即便是一個人，即便選擇在家，也能安心變老和臨終的社會」近些？是日本？還是台灣？
即便獨居、失智　也能在家安心終老
即便獨居、失智　也能在家安心終老
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優雅老化》日本研究揭開百歲人瑞密碼：做到3件事，讓你慢老健康
2026-05-05
隨著年齡漸長，健康地生活成為每個人的期望。日本20年追蹤研究發現，人瑞的日常中，藏著3個人人都能做到的慢老關鍵！
優雅老化》日本研究揭開百歲人瑞密碼：做到3件事，讓你慢老健康
高薪沒用了？日本女生票選理想老公：「這能力」比收入更重要
2025-05-07
日本女性擇偶條件改變，高學歷、高身高、高收入的「3高男」不再是首選。根據日本交友軟體的調查，日本未婚女性心中的「理想老公」有哪些必備條件？年薪多少，會讓她們考慮步入婚姻？
高薪沒用了？日本女生票選理想老公：「這能力」比收入更重要
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92歲的日本啦啦隊奶奶，跳出人生新舞台
2025-07-24
Japan Pom Pom這群平均67歲、最大92歲的奶奶，在舞台上又跳又轉、喊口號、秀笑容，熱血程度完全不輸年輕人。她們用行動傳達：老年並非終點，而是另一段精彩人生開端！
92歲的日本啦啦隊奶奶，跳出人生新舞台
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性福祕密》日本漫畫《黃昏流星群》30年未完結，熟年身心如何擁抱親密與慾望？
2026-03-14
社會往往以年輕的標準看待性，忽略了熟年人的情感與需求。然而，愛與親密不因年齡褪色，成熟的身心反而能讓親密關係更貼近真實自我，這亦是《黃昏流星群》長盛不衰、持續打動人心30年的原因。
性福祕密》日本漫畫《黃昏流星群》30年未完結，熟年身心如何擁抱親密與慾望？
老後的尊嚴，不該只剩下吃飯與洗澡！日本介護哲學教我們的事：守護每個人「像自己一樣生活」
2026-03-10
在台灣，照護常被簡化為體力的勞務，但在日本，「介護」卻是一場守護尊嚴的社會工程。它主張照護不只是代勞，而是支持一個人即使身體受限，仍能維持原有的生活方式，也就是回到照護最根本的定義：讓每一個受苦的生命，在老後依然能擁有「像自己一樣生活」的權力。
老後的尊嚴，不該只剩下吃飯與洗澡！日本介護哲學教我們的事：守護每個人「像自己一樣生活」
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性福秘密》大膽活出自己的樣子！日本文學裡的女性愛欲——從岡本加乃子《老妓抄》到瀨戶內寂聽《焚蘭》
2026-09-25
女人老了，還可以有欲望嗎？還可以愛嗎？還可以重新選擇自己的人生嗎？
性福秘密》大膽活出自己的樣子！日本文學裡的女性愛欲——從岡本加乃子《老妓抄》到瀨戶內寂聽《焚蘭》
日本流感嚴重大流行！ H3N2新變種「K分支」席捲日韓，專家：今年疫苗恐擋不住
2025-12-02
全台進入流感流行期滿2個月，鄰近日、韓等國流感疫情也呈現持續上升趨勢。隨著病例數增加，現階段流行的H3N2型別，已出現變種的「K分支」。最近日、韓疫情如何？面對變種病毒，疫苗還有效嗎？
日本流感嚴重大流行！ H3N2新變種「K分支」席捲日韓，專家：今年疫苗恐擋不住
95歲還在追夢！日本阿嬤想當作家：我想看看未曾見過的風景
2025-06-27
95歲玉置泰子是「全球最高齡總務課長」，堅持每天上班，目標是每年刷新金氏世界紀錄，活到100歲再退休。她計劃退休後改當作家，替自己完成心願。她為何選擇把夢想留到百歲以後再實現？
95歲還在追夢！日本阿嬤想當作家：我想看看未曾見過的風景
「苦到上癮的綠茶！」日本年輕人為何瘋喝這瓶濃厚系，還當能量飲料在灌？
2025-07-11
一瓶苦澀系綠茶，正在年輕人之間爆紅！日本最新茶飲潮流「濃厚系綠茶」，不僅拿下健康認證，還被當作新型能量飲料，連20歲族群都愛不釋手。它究竟有什麼魅力？
「苦到上癮的綠茶！」日本年輕人為何瘋喝這瓶濃厚系，還當能量飲料在灌？
一直怕沒照顧好爸媽？日本專家：其實長輩最需要的，是你做得到的這4件小事
2025-12-10
居家照顧的核心在家庭本身。但到底要如何照顧長輩才算完美？日本臨終醫療專家認為照護是一種生活支持，要做到以「人」為中心，而不是疾病。
一直怕沒照顧好爸媽？日本專家：其實長輩最需要的，是你做得到的這4件小事
日本醫師打造政府搶著買單的AI平台，但「這件事」無可取代
2025-05-05
醫師與病人間的話題常圍繞在數值、治療、用藥，螢幕上的AI判讀建議，也吸引著醫師的注意力，不過，成功打造AI平台的日本醫師小倉和也提醒，醫師必須理解「這件事」是AI無法取代的。
日本醫師打造政府搶著買單的AI平台，但「這件事」無可取代
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日本正能量之旅 瀨戶內海5大療癒玩法推薦
2025-04-03
是時候來一場放鬆身心的療癒之旅！瀨戶內海以純淨的山林與海景、美食、藝術與慢活氛圍，成為舒壓的旅行地點。大人社團推薦瀨戶內海五大療癒玩法，帶你踏上一趟充滿正能量的旅行！
日本正能量之旅 瀨戶內海5大療癒玩法推薦
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日式早餐推薦》在台北民生社區，遇見職人以備長炭重現日本烤魚朝食美學
2026-04-30
曾經任職於米其林星級餐廳的主廚余沁儒，將日本烤魚朝食文化帶入台北日常。他在「朝炭」以備長炭慢烤當季鮮魚，搭配釜飯定食，用極致火候與職人講究，重塑城市早晨的儀式感，讓每一口炭香都充滿舒心溫度。
日式早餐推薦》在台北民生社區，遇見職人以備長炭重現日本烤魚朝食美學