西部人總說台東是後山，但你可能不曉得，在這座後山中，孕育了台灣九成以上的養生藥草，可說是台灣最珍貴的藥草故鄉。

老闆找你談績效、上台簡報、和客戶打交道……。

13歲以後，他的世界變大，新鮮事兒變多，心中歡唱「對面的女孩看過來」，但考試、老師與爸媽的碎碎唸真討厭。爸媽很失落很煩惱。那個甜心寶貝不見了，功課不夠好，網路太迷戀，擔心他無法面對來自全世界的競爭。孩子是用來關心，不是用來擔心的；與其碎碎唸，不如陪伴、傾聽、建立「心」關係，預備他長長的精彩人生。

三成青少年想過自殺、兩成曾自殘。三成四的孩子不知道父母的性知識對不對、六成的家長並未跟孩子談過性。

這時代需要建立的競爭力太多了，創造力、品格力、挫折忍耐力……，偏偏少年仔以為學習是為了討好爸媽，不是為自己。還有家庭失去正常功能，陷孩子於混亂。社區、家長、學校動起來，幫青少年找到內在動力，自動自發愛學習。

「我是羊咩～咩～老師，」楊俐容在咩～咩～還特別抖音，孩子們開心大笑。雖然楊俐容雙鬢掩不住幾許銀絲，但孩子愛死她了，之前就一直問其他志工老師羊咩咩老師今天會不會來，一看到楊俐容便是跳到她身上一個大擁抱。

每個人都曾少年時，也許很明確、或者很模糊，但驀然回首，原來真切地影響了後來的自己，可能是立了志願，可能有貴人相助，也可能是遭遇挫折，必須在逆境中成長。

經過6個月的調查與評審，終於選出得獎者。

它是造成孩子後天心臟病的首因，可能讓孩子心肌梗塞、甚至猝死，但卻善於偽裝，爸爸媽媽該怎麼辦？

終於送走了2007！如果用一個字來說明去年的生活感受，相信不少人腦海會浮現出「悶」：經濟不振、物價上漲、政局混亂，貧富差距拉大更加深恐懼。各種民意調查的數據，幾乎都呈現一片悲觀，「快畢業的學生都很焦慮，不知道工作在哪裡？」實踐大學家庭研究與兒童發展學系副教授謝文宜觀察。

偶然悟到，身邊的台灣朋友，個個的生活都是在為死亡做準備。這些朋友年紀都在五、六十歲，卻都已經從人生戰場上退下。很多人專注信仰，大部份人積極養生。有的說「趁著還走得動，多出去旅遊吧」，有的說「好牙好胃口的日子還有多久？有機會還不吃點、喝點？」至於預立遺囑、設法預先為子女避開遺產稅，更是台灣移民社區非正式的集體運動。

雖然台灣最近很政治，《康健》決定多向外看，學習更幸福。所以這期《康健》很國際，有義大利、日本、英國、紐西蘭、瑞典……。

許多國家無力抵擋速食﹙Fast Food﹚文化的侵襲，義大利卻因一群菁英強悍保衛吃的傳統藝術，發動了一場影響世界的美味革命。

老，一定會病？一定會弱？老，怎樣才能更好？老，可不可以預防？新老人醫學開始用一種全新的角度看待「老」這件事。到底怎樣才能老的成功？老，當益壯？

不論老人、小孩、殘障，都不可因身體不便而被剝奪親近世界的權利。