每年都立志許下新希望，卻總是半途而廢嗎？事實上可能錯不在你。

當心！有垃圾食物，也有垃圾睡眠。你家孩子的睡眠習慣及格嗎？

好枕、好床不僅關係你的睡眠，更關乎你的健康，該如何選擇，專家告訴你。

許多工作人希望在累積職場經驗後，能夠登上世界頂尖名校MBA殿堂，學習經營學精髓，向管理階層跨出更深遠的一步。但念經營學，真的要這麼晚才能開始嗎？《18歲的MBA》作者、日本立正大學教授阪口大和表示：錯！經營學，18歲就要開始讀！接下來將與您分享本書的精采內文。

保養品可能讓你皮膚更乾燥？維他命飲料既不提神又傷身？抗菌商品一點都不抗菌？在日本上市才3個月，就熱賣100萬本的《買不得》一書，赤裸裸地指出商品中充斥的健康殺手。

研究發現，有了手機，說起謊話變得更容易，而且更沒有愧疚感。

《康健》此時正在製作楊世敏中醫師的書《補錯了，更傷身》，呼籲台灣人避免過勞，因為他從臨床看到很多人「過勞致百病」。而同時八月號封面故事製作「打擊過勞肥」（34頁）。

當上百隻深褐色羽毛、腹部雪白的燕鷗，成群翱翔在坑道口上方，很難不被漫天聚集的小墨點給震懾住……。

網路上流傳著「近親互相輸血，可能引發致命後遺症」的說法，聽來駭人。親人的血應該比較安全，怎麼反而害了病人？到底真相如何？

奶瓶、玩具、食物的塑化劑含量陸續受到管理，醫療藥品容器如點滴袋、透析導管內含塑化劑，直接注入血液，某些高危險病人應避免使用，台灣卻連標示都還沒上路，不知情的病人能怎麼辦？

每年的夏天，台灣都會出現腸病毒的流行，大家最擔心的是嚴重的腸病毒71型感染。還好的是，到目前為止台灣的腸病毒71型感染並不多見，最常見的是A9型克沙奇病毒，其他還有B9型克沙奇病毒、第9型伊科病毒等。

蛋糕、蔥油餅、豬血糕、炸醬麵…，每個減過肥的人都和美味的澱粉奮戰過，全民得到澱粉恐懼症。但這個減肥鐵律錯了。最新的研究發現，減肥一定要吃澱粉，而且有些種類的澱粉還可以幫助燃燒脂肪。建國100年，且讓我們恢復吃澱粉，一起來請肥肉走路。

目前位居「國際大胃王競技聯盟」第一名的日本人小林尊，已經連續6年贏得在紐約舉辦的世界熱狗麵包快食比賽冠軍，他的紀錄是12分鐘內吃下53又3/4個熱狗麵包，連嗜吃熱狗的美國人都瞠乎其後。

2011年，日照中心四分之三是失智老人。居家照顧接近兩成是確定與疑似失智老人。 2025年，台灣人每五個就一個是老人，現在就要建立制度，面對失智重災。

國寶級中醫恪守「藥食同源」的古訓，並將本土食材應用在生活和行醫當中︰蓮藕潤肺止血、空心菜清熱解毒、白蘿蔔利尿消腫…還有更多你不知道的本土版養生食材，完整大公開！