「春朝一去花亂飛，又是佳節人不歸，記得當年楊柳青，長征別離時……」手握方向盤、獨自在車裡哼唱《回憶》，唱到一半竟淚崩哭倒，久久不能自已。

說到同學會，彷彿打開了四、五級生栓緊的心靈水龍頭，大笑、落淚……許多感觸傾瀉而下。熟齡同學會少了競爭、多了真心相伴，不但帶來繼續前進的力量，也是尋找自我的起點。

超過40萬隻雞鴨鵝因禽流感被撲殺，風暴籠罩全台，不但禽農痛心，民眾也陷入恐慌。為什麼禽流感始終陰魂不散，變成了台灣一顆不定時引爆的大炸彈？

自製水果酵素正當紅，號稱可解便秘、減重、調經、去除青春痘，其實……

溫婉笑容，文雅的台語，梳得整齊的銀髮，致力推廣防癌與婦女健康的中西醫師莊淑旂博士在2015年2月4日離開了我們，享壽96歲(1920~2015)。

「oh hi yo，」對著窗前的蘭花，莊淑旂一邊溫柔地澆著水，一邊親切地道著早安，這是她每日起床必做的事，「花不求任何回報，無條件開得這麼美讓你看，所以我要感謝她，回報她，」莊淑旂用文雅的台語向我解釋著。

除了納豆，日本人的餐桌上絕對少不了味噌。

傳統觀念認為植物發芽等於有毒，不宜食用。

「這是別的地方吃不到的喔！」頂著烏黑長髮、作家韓良露帶我鑽進台北市信義路上的藝品店，在古董家具中吃著老闆特製的麻油雞麵線，麻油酒香醇厚、滋味爽口，十多年前這一味，讓我迄今難忘。

從今天起，丟掉醫藥箱裡雙氧水與優碘吧。

上班覺得昏昏欲睡，考慮該喝杯咖啡，還是趴一下？最新研究說，不如睡個「咖啡覺（coffee nap）」吧！喝完咖啡後，立刻小睡15～20分鐘，提神效果比單獨喝咖啡或小睡還好。

作家村上春樹從1982年穿上球鞋開始跑步以來，每日10公里不輟，他自承是個不過問啥事也會長肉的體質，他太太反而是不管吃多少、不運動，一有什麼事就吃甜點，卻連贅肉也不長，有時候村上也會覺得，「人生真是不公平呀」！

走進偏鄉、機構，教弱勢、特殊需求者刷牙，替他們拾回健康，和無價的笑容。

隨著子女逐漸離家，加上捨不得丟棄、無意識地累積，下半生成為被雜物綁架的混亂人生。家，倒映著每個人的夢。從練習整理內心開始，進而帶領空間產生變化，你也有機會讓夢想成真。

為了看感冒、腸胃不適，在醫院等上一、兩小時，不只耗時，還可能增加交叉感染的風險。台灣人一年到門診看15次病，其中2次是感冒。這個稀鬆平常的就醫習慣，讓健保每年支出200億元，是健保財務吃緊的元兇之一。善用一些常用藥，其實小病不一定要去醫院人擠人，《康健》特別整理居家外傷、感冒過敏、腸胃、皮膚、疼痛等五大常見症狀，採訪各領域醫師與專家，教你正確自我照護的原則，並看他們如何準備常備用藥。