你聽過卒婚嗎？從結婚畢業，卻不等於離婚，而是讓夫妻兩人重新整理關係、追求各自人生的生活方式，令許多日本人嚮往不已。

台灣素有「香蕉王國」的美譽，但近來受天氣炎熱影響，國內香蕉買氣不振，農業委員會農糧署副署長蘇茂祥指出，雖然與去年相比，香蕉產量未增加，但因為進入夏季，民眾大多會選擇多汁的水果，而香蕉水分含量少，較不會成為吃水果的首選，農糧署已啟動產銷調節措施，協助穩定價格。

台灣的老化指數首度破百！根據內政部公布2月最新的老化指數為100.18，代表台灣的老年人口已超越幼年人口。面對步入高齡社會的7個健康挑戰，我們準備好了嗎？

隨著年齡增長，骨質逐漸流失，一不小心跌倒就容易骨折。心臟、血管和其他器官也一樣會老化，造成嚴重傷害。日本北青山D. Clinic院長阿保義久認為，骨頭和肌肉從40歲開始走下坡，光喝牛奶無法補強骨骼，應在飲食習慣多下功夫，以確保骨量充足、骨質密緻。

換尿布、清理排泄的工作讓許多人卻步，但在日本卻有人把它當學問專研，甚至設立空間讓大家來討論經驗。更神奇的是，竟然非常多人報名學習。

幫助長者如廁，這個動作比你想得還複雜！當長輩上廁所有困難，日本「尿布達人」濱田清子教你包尿布之前，要注意這幾點。

「紓壓」的另一個好方法就是寫日記、週記、或雜記，想到什麼就寫下什麼，不管是開心的、哀傷的、不滿的、歡喜的、憤怒的、私密的、不可告人的、幻想的、恐怖的、害怕的，突發的點子，什麼都能寫。但不要在電子產品上寫，一是容易被別人看到，第二是少了手寫的觸感，「手」跟「腦」的關聯，「筆」跟「紙」的關聯，腦透過手的延伸，筆觸的力道會「誠實」呈現你的情緒，對紓壓才會有百分百的幫助。

運動能預防多種疾病，加速新陳代謝、增強免疫力，而且還能減緩老年人大腦組織的衰退。

脖子僵硬大部份跟肌肉緊繃有關，比如長時間用電腦、低頭看書或用手機，沒有變換姿勢，就會讓脖子緊繃、痠痛，通常活動一下或熱敷就會好轉。

蘇小妹是我在兒癌病房實習時遇到的一個妹妹，帶著氧氣罩的她，用她瘦弱的身軀與死神奮力搏鬥。她曾告訴蘇媽她有很多夢想，她想看海、想去環島、想去日本的迪士尼樂園，那時我心裡想著，在我十多歲的時候，也是有著這些相似的夢想，如何要一個年輕的女孩不做夢呢？但對於蘇小妹來說，這些夢想卻遙不可及，因為她連是否能活到明天都是件未知的事。

你是不是以為直接在市場買的蔬果最營養且新鮮？ 事實上，如果沒有在蔬果熟成時的「黃金時刻」摘採下來、 且無法在現摘後數小時內食用， 早已經錯過蔬果最顛峰的美味了！

長照2.0即將上路，其中「出院準備服務」是民眾因病失能後，能否及時獲得長照服務的關鍵。但要做好出院準備服務，亟需醫院端與地方照管中心密切合作，衛福部如何解決當前難題？

「失敗爲成功之母」，從失敗中找到成功的過程累積經驗，雖然失敗的經驗也會打擊士氣。可是，我們是否先弄懂「失敗」的定義，再看看什麼叫「成功」。 考試100分就是成功嗎？博士畢業就是成功嗎？台灣的「王永慶」被譽爲「經營之神」，但他只有念過小學

每個離群索居的人都有各自不同的理由，而選擇天然方式務農，常常是需要遠離大眾的。環境磁場影響作物的生長與能量，除了空氣、水源污染之外，農藥、化肥、電磁波等，甚至於夜間的光源都會干擾作物生長並消耗它們的能量。

當醫護通知長輩即將出院，大多數家屬一陣頭皮發麻，一連串照顧、復健的難題接連上門：誰能協助照顧？住家附近哪裡可做復健？該不該送去機構？……究竟什麼原因讓「準備出院」成為每個照顧者的夢魘？有哪些醫院或縣市政府已在試圖幫助民眾？為了照顧所愛的人，你該如何尋找資源？如何一步一步照著做，從住院到出院，臨危不亂？