被《朝日新聞》以「奇蹟的93歲」形容的日本岩手縣奶奶佐藤秀，健康檢查時，被意外發現身體年齡只有36歲、血管年齡僅20歲，不僅皮膚緊實，整體健康約是30多歲的女性狀態。她如何保養身體？維持逆齡健康？

假期不想舟車勞頓、人擠人，但想要體驗遠離塵囂的度假感？不妨安排一趟結合溫泉與美食的一日小旅行，讓忙碌生活暫時按下休止符。

最近，朋友G傳給我一則資訊：日本新流行「零葬」，不要葬禮、不留骨灰、也不要墓地祭拜，讓人生的終點歸於零。遺體直接從醫院送火葬場，骨灰不必取回，交由火葬場處理，比環保葬更不污染環境。

今年1月，日本農林水產省（相當於我國農業部）決定從2026年起將青花椰菜列為「指定蔬菜」，是半世紀以來首次新增品項。名古屋大學名譽教授大澤俊彥指出，青花椰菜不僅營養豐富，還具有預防癌症的作用，因而成為「人們生活必需的重要蔬菜」。特別是發芽三天的青花椰苗，其抗癌作用最為顯著。

各大飯店接力推出港點饗宴，從優雅早茶、奢華海鮮到無限暢饗，《大人社團》精選最新港式料理活動，帶你重溫經典風味。

東亞國家在經歷了時間極度壓縮的近代化過程中，快速步向高齡化。無庸置疑地，日本是這波迅速高齡化的領頭羊。過去20年來，我之所以從過去的女性主義、女權主義研究，轉向高齡者照護的研究，有幾個重要理由，其中之一是，我自己也老了；第二，日本社會老化了；第三，為了妥善地照顧高齡者，日本在2020年實施了照護保險制度。我相信，日本高齡化的經驗，對東亞社會的人們一定有參考作用。

對抗老化，或許就像唐吉訶德對抗巨大風車一般。現實世界也有很多人魯莽地向老化宣戰，結果鎩羽而歸。但是放棄是不可能的，就像日本籃球漫畫名作《灌籃高手》裡安西教練所說的：「現在放棄，比賽就結束了。」

當列車緩緩駛離月台的那一刻，窗外的城市風景慢慢退後、山林慢慢靠近。在這裡，沒有搭飛機時繫上安全帶的廣播，也沒有在遊覽車座位上的侷促。你可以隨時起身，走到吧檯點一杯咖啡，在車廂間散步，享受這份「移動中的移動」。

沖繩那霸市近期發布警報，「蘋果病」的傳染性紅斑感染人數激增，創單週新高。蘋果病的前期症狀與感冒相似，不過患者臉頰會出現像蘋果的大片紅斑。蘋果病的傳染途徑有哪些？如何正確消毒防疫，才能降低感染風險？

台灣夏天潮濕悶熱，無論是捷運、公車、電梯或是公司、教室等密閉場所，經常能聞到自己或他人所傳來的體味，甚至有些體味太重讓人難以忍受，究竟為什麼會有體味？體味很重的原因為何？透過飲食或生活習慣調整能減輕臭味嗎？重視禮貌與人際關係的日本人研發出改善體味的產品，甚至讓人可以「散發青春少女味」？

2025年獲英國雜誌《Time Out》評選為「世界最酷街區（The Coolest Neighbourhoods）」排行榜第一名的「東京神保町」街區，以古書與咖哩聞名。這裡擁有什麼獨特魅力？

「即便努力，也無法得到公平回報的社會正等著你們。」這是東京大學4年前的開學典禮上，一名女教授的致辭，嚇傻了台下一眾年輕學子。今天的東大，2成，是女學生佔比牢不可破的天花板，一如日本社會性別不平等的現實。

就在中國官方報告人口60年來首次出現負成長後不久，日本首相岸田文雄也發出警告稱，日本的低出生率和人口老齡化構成了緊迫危機，「日本正處於我們能否繼續作為一個社會運作的邊緣。」

海外首站落腳台北的《蜷川實花展with EiM：彼岸之光，此岸之影》，展覽以五彩斑斕的絢麗花海、2,000條水晶串飾、720度無限延伸空間、夢幻垂墜的巨型掛布等八大展區，呈現「蜷川美學」濃烈又細膩的色彩風格。

當我們走進一座美術館或博物館，除了沉浸在展品的藝術氛圍中，館內工作人員的制服其實也是一幅值得細細品味的風景。制服不僅是一種職務識別，更是館內文化、風格與精神的延伸。美術館與博物館如何精心考量展館的理念與空間氛圍，透過制服，展現該館的世界觀與溫度？