萬一不幸罹患糖尿病足該怎麼辦？根據日本東京女子大學調查資料顯示，糖尿病足病變的前3大直接原因分別是：鞋子的問題佔69%，燙傷佔19%，外傷佔7%。所以對糖尿病足患者而言，如何判定自己的病徵程度，以及如何選一雙適合的鞋，絕對是最重要的。

「不甘心！」、「他憑什麼！」、「他這樣弄我，我一定要弄回去！」戲劇和電影中，報仇、報復往往都是不可或缺的情節。報仇也存在日常生活中，你爭我奪、爾虞我詐。

高血壓、糖尿病、血脂異常等生活慢性病，都跟內臟脂肪囤積有密切關係，但不是只會影響這些疾病而已，日本肥胖學會的《肥胖症診療指南二○一六》提到，大腸癌、部分食道癌、子宮內膜癌、胰臟癌、腎臟癌、乳癌、肝癌等癌症都跟脂肪囤積有關。

養生方式千百種，但你知道嗎？全世界許多百歲人瑞，都有一個共同的嗜好：園藝。園藝降壓、帶來好心情，就連罹患失智症的比率，都比不做園藝的人低了36%。

睡不夠對健康不好，是大家都知道的常識。但是一項發表在《歐洲心臟季刊》的全球21個國家大規模研究卻指出，睡過頭可能更加危險，死亡和心血管疾病的風險會升高41%。

人們常感嘆「歲月催人老」，但對於日本江戶時代名畫家葛飾北齋來說，他只顧著畫作更臻完美，根本顧不上老。葛飾的浮世繪畫風深深影響歐美畫家如梵谷、馬奈、莫內等，屬國寶級人物，畫到70歲了，還覺得自己畫得不夠好，到89歲臨終前，依然惦記著畫作，「我多麼希望還能再活5年，才有時間嘗試成為真正的畫家。」

彷彿老天選中我們，替其他病友爭取一個機會，我願終其一生持續推廣跟努力……

夢想只有年輕人才能擁有？追夢有年齡限制嗎？畫家葛飾北齋全然跳脫年齡的侷限，終其一生都在圓作畫的夢。對於害怕夢想受挫的長者而言，葛飾的一生是很好的啟發，他在70高齡還說要繼續努力，畫到100歲就可以畫得更棒！言語間散發的毅力和勇氣，令人讚賞。

以前我們每個人的人生，好像就是一條直線，切成三段：唸書、工作、退休。但是現在，唸書、工作、休息，這三件事其實更可以是一個循環。你上大學時錯過海外研習的機會？你想離職去唸書，卻害怕回來後位子不保，甚至找不到工作？別管朋友、家人和同事怎麼說，即使早已過了所謂的「學生」年齡，出國留學永遠不嫌太遲。甚至退休了再去留學遊學也沒什麼不可以，事實上，這麼做，正夯呢。

家中若有男生的人應該都有這樣共同的困擾──馬桶周邊常被四濺的尿液滴得都是，看了不舒服，更增加打掃人的不便，有些家庭索性要求男生也必須「坐著小便」。但你知道嗎？男生蹲坐小便不只為了環境衛生，還有一種情況也建議坐著小便，這是為了讓男性朋友解尿更輕鬆又乾淨。

登革熱、麻疹、新型A型流感、腸病毒感染併發重症，哪個是台灣每年新增病例數最多的法定傳染病? 都不是。 病時臉色蒼白、消瘦、常咳嗽，嚴重時咳血身亡，肺結核過去常被作家拿來為角色增添淒美的色彩。 直到現在，他仍然是台灣每年新增病例數最多、死亡人數也最多的法定傳染病。 肺結核的早期症狀像感冒，該怎麼及早發現? 家人、同事得了這病，我會不會被傳染? 3月24日是世界結核病日，一起來了解、預防這個難纏的對手。

麻疹傳染力強，日前菲律賓、越南、日本紛紛傳出疫情，台灣累計迄今有20例，疾管局呼籲嚴防。麻疹有多嚴重？台灣會不會大流行？

更新時間：2020.11.17 更新內容：連續26年舉辦跨年演唱會的歌手陳昇，今年恐怕要缺席了。陳昇因為健檢，意外發現口腔有腫瘤，已經開刀處理，由於需要休養，因此取消跨年演唱會行程。 根據2017年的統計，口腔腫瘤是台灣男性最常見的癌症第4名，僅次於肺癌、肝癌和大腸癌，醫生提醒要注意口腔內異狀，傷口超過兩周尚未痊癒，太久就要積極治療，避免耽誤病情。  

迎接228假期，你已經做好出國旅遊的計畫了嗎？但在開心出遊前，先來看看你的旅遊國家是否有較重大的傳染病疫情，尤其鄰近國家，包括中國大陸、日本、韓國、越南、菲律賓等，陸續傳出有流感、麻疹、登革熱；如果不想乘興而去、敗興而歸，《康健》整理圖表，教你如何正確預防，並快速辨識症狀！

降血壓藥又出包！沙坦類藥物被驗出含可能致癌物NDMA，從去年7月迄今，全球爭議不斷，在台灣已是第10次被檢查出問題。背後影響有多大，一次搞清楚。