「人生七十古來稀」，指古代營養匱乏，生存條件困頓的處境而言。如今國人平均壽命已達80歲，這些長者皆飽歷人生風霜，克服種種難關，才得以安抵暮年；不管心境如何，在我看來，也算是一種成就！

不只成立粉絲社團專頁，還有明星網紅透過影片，詳細記錄從藥物、療程到食宿行程，引發數十萬人點閱，到底在紅什麼？

日本靜岡縣某老人中心出現33人腹痛、腹瀉、血便症狀，目前已知有2人死亡。有關當局檢驗糞便，發現「出血性大腸桿菌O157」，判定是伙食集體食物中毒。出血性大腸桿菌O157是眾多大腸桿菌中毒性較強的，更可能致命。出血性大腸桿菌O157是什麼？存在那些食物中？該如何預防呢？  

常常忘東忘西？日本研究發現，從事簡單輕運動短時間就能改善記憶力。

冷颼颼的天氣，偶爾也想吃個鍋暖暖身子，但又找不到一起吃鍋的伴，簡單小鍋料理，一個人也能享受澎湃美味。

黑色食物如木耳、芝麻、黑豆，一直是受歡迎的養生食物，那將竹炭磨成粉是否也有保健效果？

近年吹起一股女性運動風，也出現不少女性專用健身房。到底有什麼魅力？

年節將至，傳統年菜吃膩了？看宮廷劇總會對劇情穿插的飲食好奇嗎？ 今年過年不妨將自家廚房變成御膳房，讓《康健》為你介紹幾道有宮廷風味的年菜。

領我們靜觀人生，似乎就是茶的本性質地。—林語堂

「咦，降血壓藥怎麼又出問題？」從2018年7月迄今，降血壓藥接二連三出包，如同滾雪球般，包含美國、冰島、加拿大、日本、韓國及台灣都遭殃，愈來愈多問題藥品被回收、下架，到底發生了什麼事?影響有多大?

這路口怎麼有點眼熟，好像哪裡見過？我回到維冠大樓倒塌遺址，無意間聽到過路者的討論。這也難怪。這裏已夷為平地，清理乾淨，不復見當時瘡痍。那場地震，即使曾造成台灣近二十年來最嚴重的傷亡，可能不久後就會在你我腦海裡變得模糊難辨。對於災難，我們學習很少，遺忘很快。但也因為如此，格外需要重提這段歷史，格外需要檢視。

根據日本2018年觀光白書統計，國人喜愛前往日本旅遊，尤其出國滑雪的人口更是逐年增加，每年1～2月也是日本賞雪的好時機，其中又以日本東北的宮城縣、仙台縣最受青睞。

維尼小熊是英國小說家亞歷山大‧米恩(Alan Alexander Milne)為兒子創作的一隻漫畫熊，後來由迪士尼重新繪製成外型可愛和個性憨厚的造型，迅速成為世界知名的卡通角色，米恩1月18日的生日，甚至被訂為國際小熊維尼日。

研究證實，按摩促進血液循環、幫助肌肉伸展，效果似乎與運動差異不大，但用按摩取代運動是可行的方式嗎？

長時間待在室內的壞處不只是氣喘、失眠、汗排不出去、代謝差，人就容易老。