你是不是經常感到疲憊不堪，休息也沒什麼用？日本內科醫師工藤孝文指出，現代人的疲累，多半是腦部的前額葉被過度使用，「燒腦」導致專注力下降，情緒容易低落。

提到大金，你會想到什麼？是變頻冷氣空調的領導品牌，還是大金總代理和泰興業董事長蘇一仲身穿和服，化身為最佳廣告代言人的畫面？但對和泰興業全體員工而言，這是一家重視員工身心靈健康，用心打造健康職場的幸福企業。

去年傳出國內醫療院所長期將一次性使用的醫療器材重複消毒再利用，引起社會討論。經研商，衛福部今天公布管理新制，未來植入體內醫材、長時間接觸血液醫材、前次使用病人確診或懷疑有庫賈氏症的醫材，全面禁止重消再用。其他單次性醫材如要重消，須向衛福部申請；但113年起，重消將被視為製造新產品，必須合於更嚴格的相關法規。

美國輝瑞藥廠（Pfizer）和德國藥廠BioNTech合作的 BNT 新冠肺炎疫苗傳出捷報，內部分析報告顯示有超過9成的保護效力，讓全球信心大振，不過前台大感染科醫師、知名旅日部落客林氏璧認為，雖然疫苗研發看起來很有前景，但台灣能不能搶到，還是個大問號。

天氣轉冷，不少人想狂嗑火鍋暖身暖心，擔心熱量爆表嗎？其實只要吃得對、選得好，不僅能吃得健康美味，更是減醣一族的好幫手。

嘴饞想吃東西，但又怕胖或是充滿罪惡感……想必不少人有這樣的經驗，日本媒體日前就調查了20名營養師意見後，票選出「健康零食」前5名，可以滿足口慾又不怕負擔太大。

對抗疾病時，再先進的醫療科技，都比不上自己的免疫力。日本胸腔科醫師大谷義夫，公開力行30多年的養生法，其中每日的「晨喚儀式」簡單易做，幫助增強免疫力，累積健康資本。以下是精采摘錄：

在台灣，除了剩男剩女之外，還有剩食… 當全球仍有8億多的飢餓人口時，根據統計，2019年台灣一年的廚餘量約498,045公噸 ，名列浪費大國排行榜；全球每年超過13億噸的食物被浪費，而台灣超商剩食每年報廢食物價值更超過70億台幣！這些被浪費掉的食物，不僅讓碳排量增加數十萬噸，更會成為環境污染問題之一，加劇地球暖化與氣候變遷危機。

由於還沒有出現新的本土病例，國內對疫情無感，翹首引盼疫苗；但全球每天新增及死亡人數都在創新高，印證秋冬疫情反撲的預言。台灣會不會再度出現本土病例？還能再一次躲過疫情嗎？隨著入冬氣溫降低，該如何防疫？

外表亮麗的美女立委自爆因為自己有「囤積症」(英文：PFASs)，住家東西堆積如山像資源回收場，尤其是衣服，從地板一直堆到半牆高，十分驚人。

凍卵，讓晚婚和另有生涯規劃的女性，有機會實現「當媽媽」的夢想。不過，打太多排卵針，是否會讓更年期提早報到？會不會增加卵巢癌的風險？婦產科醫師李毅評在新書《威廉氏後人的好孕課》，解釋有關凍卵的正確知識。以下是精采摘錄：

人老了不但中用，而且更好用！股神巴菲特80幾歲還能精準買股，大衛艾登堡90多歲還在製作紀錄片。在醫療與養生觀念的進步下，人愈活愈久，銀髮族群也能創造出全新產值，貢獻經濟成就。以下精彩內容摘自《百歲時代：當長壽成為常態，我們該如何活得更好？》：

有關嗅覺喚起記憶的書寫，最著名的莫過於法國作家普魯斯特在名作《追憶似水年華》中，描寫瑪德蓮蛋糕與午茶氤氳的氛圍，讓他憶起兒時在貢布雷（Combray）的童年歲月，除了瑪德蓮自此被加冕皇冠，封上法式甜點的經典印象外，這經典的橋段也說明了我們的記憶，是透過視、聽、味、觸、嗅覺等感官器官接收外在訊息，刺激大腦而形成。

漢方中認為紅麴有「幫助循環」的功效，日本人則愛吃納豆養生，兩種文化中常見的食材，不約而同都被視為樂齡保健良方。傳統「秘方」以科學觀點來看，究竟禁不禁得起考驗？其實老祖先的智慧經過現代化檢視，不僅有科學證據，而且從天然食材中萃取出關鍵活性成分，有達到理想劑量更能被身體有效利用。

嘴饞想吃東西，但又怕胖或是充滿罪惡感，日本媒體找了20個營養師，綜合他們的意見，票選出「健康零食」前5名，可以滿足口慾又不怕負擔太大。