2013年，一篇科學論文引發了數千篇連環新聞報道和社交媒體的討論。論文的結論令人吃驚：火車站的藍色燈光能減少自殺人數。科學家甚至計算出裝有藍光的車站自殺率下降了84%。

據衛福部統計，國人膝關節退化盛行率約15％，有350萬人飽受關節疼痛之苦。許多人「下樓梯時膝蓋會疼痛」、「膝蓋卡卡無法跪坐」，請重新檢視自己膝蓋的狀態，實行正確的保健方法，就能擁有蹲坐行走自如的雙腿。

在日本舉國上下抗老的風潮中，有個城市標榜「美容長壽」，終極目標是年長者「不得以任何障礙當作繭居的藉口」，因為他們認為，只要不窩在家，積極外出、接觸人和大自然，就能美化身心。

想像讓銀髮族感受到存在感、積極參與社會的城市，是一座什麼樣的城市？日本的這座城市，是活躍老化的典範。

根據衛福部統計，台灣有350萬人飽受關節疼痛之苦。年輕時具有白色光澤和彈力的軟骨，隨著年齡增長，不僅顏色變黃，內含的水分也會減少、彈力降低。

長者到長照據點，通常會有認知功能的活動和肢體活動的溫和運動，結果發現對健康促進效果有限。接下來，民眾會看到政府補助的社區重訓據點遍地開花，補上遺失的一塊拼圖。

寶寶新生的潔白乳牙相當可愛，但不少孩子卻陸續冒出一顆顆黑黑的蛀牙，3歲起，齲齒發生率急遽升高。在台灣，3歲幼童平均蛀牙2.73顆，而鄰近的日本只有半顆左右，這個現象促使國內牙醫界近日積極研議明年起加強防治嬰幼兒齲齒。長期以來，我們在幼兒的牙齒健康照護上，忽略了哪些事？

旅外24年，錯過長輩最後一面、缺席家人相處時光，前Nikon台幹在同事猝逝後毅然退休，全家一起打造新日系北歐風的家，成為潮州新景點。人生上半場失去的，現在贏回來。

日本優良設計獎Good Design Award名列全球四大設計獎，今年吸引世界近五千件設計參賽，綠色美妝品牌歐萊德以革命性的綠色牙膏顛覆百年傳統配方，脫穎而出獲選Good Design Best 100。

9月中，一支介紹社會創新實驗中心的影片，「最潮政委」唐鳳如往常般地，英文流暢、表情開朗。但是，細心的人察覺到，她穿的衣服，和她平常穿搭很不一樣。

新冠肺炎的襲擊不分身分，今年3月底英國首相強森染疫，接著俄羅斯總理米舒斯京夫婦、巴西總統波索納洛夫婦以及美國總統川普夫婦等多國元首相繼確診。政治社交圈需要頻繁與人接觸，染疫風險高，台灣大學公共衛生學院分析，國家元首感染新冠肺炎的風險達一般人的2.94倍。

今年健康城市大調查，嘉義市獲非六都第1名(全國第4名)，在「健康促進」滿意度上獲得將近9成市民的支持，其中近2年健康城市大調查當中「醫療服務」構面的成績分數最高，市民容易取得多元且貼心的醫療服務，使得嘉義市在面對各種新興傳染病及再浮現傳染病問題，更有良好體質去度過危機，這一波新冠肺炎疫情讓我們體認健康的珍貴，嘉義市將危機化為轉機，全力打造「全齡共享 世代宜居」的西部新都心。

許多人相信固定時間上床睡覺，就能養出好膚質。日本整形外科醫師落合博子點出迷思：睡眠品質的好壞，對皮膚狀況的影響更大；而口耳相傳的皮膚保養術，效果其實有待商榷。以下內容摘自《保養常識9成都是騙人的》：

千百年以來，全球各地都在尋找「長生不老藥」，最近對長生祕訣探索之旅來到了東中國海的沖繩群島。當地老年居民不僅壽命在全球範圍內是最長的，而且他們當中絶大多數人都活得非常健康。

退化性膝關節炎的症狀會以極緩慢的速度惡化，軟骨會在不知不覺中被磨損殆盡，當感到膝蓋疼痛時，就是必須就診的訊號。除了動手術之外，還有兩種不用動刀的治療方式可以選擇。