COVID-19（簡稱武漢肺炎）爆發初期，國際媒體曾預測以兩岸往來之密切，台灣將是疫情最嚴峻的國家之一，但出乎預料之外，目前台灣確診數遠低於日、韓、星、港與歐美，亮眼的防疫成績，登上美國醫學會期刊與國際媒體。

金黃飽滿的枇杷，嚐起來酸甜多汁，讓人口水直流。每年2～4月是盛產期，是早春的果中珍品。

目前全球有9億人因為COVID-19（簡稱武漢肺炎）疫情而不能出門，其中台灣就有4萬5千人。待在家因為焦慮、無聊愈吃愈多，加上活動量減少，等到能恢復正常活動，恐怕胖一圈。怎麼吃才能不讓肥肉上身？

全球疫情擴散，想和新冠病毒說再見，保守估計要到6月。這段期間，風險下的台灣，必須全民齊心，一起努力做到3件事：人心不亂、醫療不崩、感染不廣。和看不見的敵人打這場人類近代史上戰線最長的戰爭，我們每一個人都是局內人，每一個人都有完全的責任，安靜、平靜地合宜防護，顧好自己、顧好家人、顧好員工的身心靈，不讓病毒上身，不把病毒帶回家。如果家中有人必須自主健康管理、居家檢疫或隔離，或是有家人確診，家庭成員之間如何共處、照應？

當全球都有疫情發生，周遭鄰近國家也成為疫區，病例數不多的台灣被包圍其中，要怎麼控制疫情？接下來4月及5月是關鍵，我們要為下一階段做準備、要超前部署，這也是我在SARS學到的經驗。

COVID-19（新冠肺炎，一稱武漢肺炎）在台灣多日僅日增兩、三例，但全球疫情迄未舒緩。舉世都在焦急等待能夠對付新冠病毒的疫苗和藥物。眾所矚目的瑞德西韋，在台灣的臨床試驗初步有了令人振奮的結果，經過9名病患試用，瑞德西韋證明有效！ 「到目前為止，瑞德西韋是最有機會、最有療效藥物，」指揮中心專家小組召集人張上淳11日指出。

日本「喜劇天王」志村健23日確診COVID-19（簡稱武漢肺炎），前兩天傳出病況不佳，儘管已裝上葉克膜維生，但29日仍不敵病魔逝世，享年70歲，從確診到病逝僅短短6天。志村健曾主持「志村大爆笑」「志村動物園」等節目，他的搞笑風格也影響台灣綜藝界甚多，胡瓜曾說自己很崇拜他，而陽帆早年的扮裝「陽婆婆」靈感也來自志村健的「瞳婆婆」。他究竟有什麼魅力，能縱橫日本綜藝界將近半世紀？

以《花與愛麗絲》、《扶桑花女孩》走紅的日本女星蒼井優，曾經多次獲得日本電影金像獎和影展的女主角獎，日本媒體將她揣摩角色的深度和精湛的演技，歸功於她的大量閱讀。

美國去年底今年初流感死亡人數特別高，經媒體質疑後，官方坦承流感死亡病例可能有不少是新冠肺炎（COVID-19，一稱武漢肺炎）病例。台灣呢？台灣去年底今年初，短短12週裡，竟有8週的流感與肺炎死亡人數，擠進自有統計數字以來的600多個禮拜裡，死亡人數最高的30週排行榜裡，這是巧合嗎？還是跟美國一樣，裡面藏了新冠肺炎病例？疫情指揮中心發言人、疾管署副署長莊人祥坦承：有這可能。

（4/17更新） 日本7日才宣布東京在內的7個都府縣進入緊急狀態，首相安倍晉三最新再公布緊急狀態擴大到全國，實施至5月6日，並對日本所有民眾每人發放10萬日圓（約台幣2.8萬元）現金。日本病例飆升的關鍵分水嶺是3月底的一次連休，現在4月底至5月初的黃金週連假又要來臨，日本政府特別呼籲民眾連假期間「自肅」，儘量不要外出。  

解決坐姿不良，自己的脊椎自己救！

常常感到疲累、胸悶、睡不好、焦躁不耐、肩頸和胃腸老是不舒服，但又檢查不出個所以然嗎？這可能是自律神經失調在作祟。在緊湊的生活節奏下，自律神經很容易失衡，長久下來很可能衍生身心問題。除了環境中的各種壓力，研究細胞營養學的日本疼痛管理醫師溝口徹認為，飲食方式也左右著自律神經能否平衡運作。他建議調整飲食種類和進食順序，有助於安定自律神經。

香港又傳出新冠疫情反彈，西營盤一家健身中心10日傳出確診病例，目前已暴增超過50人，多達240人須接受檢疫，由於確診病患同時也到過其他健身房，目前知道至少有6家健身房都已暫停營業，員工進行檢驗與環境消毒。 日本愛知縣名古屋市去年就發生過健身房的群聚感染。在疫情尚未終結的時期，去健身房運該注意什麼？

新加坡在新冠肺炎的第一波疫情中堪稱抗疫模範生，目前和台灣一樣面臨第二波疫情，但和台灣不同的是，新加坡的本土病例突然急升，原本不戴口罩、不封城的政策急轉彎，啟動為期一個月的「斷路器」政策，這是什麼樣的措施？

「罹癌其實是老天爺給我們的禮物，在我們年輕的時候就收到這樣特別的禮物，慢慢去感覺，不管是愛情、友情、事業，都因此變得很單純，誰有多少真心，就像玻璃一樣清楚。」抗癌多年的部落客星希亞，在《只是咳嗽，怎麼變成癌症末期》裡，寫下這段朋友送她的話語，鼓勵癌友在面對感情問題時，要記住自己的價值與美好，才能珍惜並享受預後的人生。