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共 5000+ 筆搜尋結果
大人社團
效果比正念更好？沉浸式自然療癒體驗 賞鳥生態旅行
2025-02-21
生態旅行不只是一次旅程，也可以是身心靈的探索與轉變，透過與自然重新接軌，汲取純粹能量。近日，雲嘉南濱海國家風景處與日本出水市攜手推廣觀鳥生態旅遊，透過沈浸式自然療癒體驗，引領人們找回與自然共鳴的美好。
效果比正念更好？沉浸式自然療癒體驗 賞鳥生態旅行
照顧失智長輩前，先問自己：你還撐得住嗎？6個指標檢視照護者的「餘裕」
2026-02-23
台灣邁入超高齡化，失智症已非少數人的不幸，而是條任何人都可能走上的路。日本提倡的「共生社會」提醒我們，照護接力賽的成敗，關鍵在於照護者是否留有「餘裕」。透過6個身心指標檢視現況，唯有先照顧好自己，這條路才能走得尊嚴且長久。
照顧失智長輩前，先問自己：你還撐得住嗎？6個指標檢視照護者的「餘裕」
咀嚼力
【精采內容】 l 刷牙能幫助兒童預防流感 l 蛀牙多的孩子，容易賴床、無精打采 l 每一口飯都咬30下，可甩開肥胖 l 改善咬合不正，揪出腰痠背痛、老人臉的兇手 l 臥床、坐輪椅的長者調整假牙、訓練咀嚼後，竟能自己行走 l 睡覺時應戴著全口假牙，預防跌倒 l 健康的牙齒愈多，醫療花費愈少、愈長壽
咀嚼力
咀嚼力
7度撤回退休宣言，83歲宮崎駿要畫到最後：我只是動畫廠的老阿公
2024-04-30
日本動畫大師宮崎駿4度入圍奧斯卡、兩度抱回小金人。83歲的他7度撤回退休宣言，還被日本網友揶揄是「退休詐欺犯」。
7度撤回退休宣言，83歲宮崎駿要畫到最後：我只是動畫廠的老阿公
延長線走火憾事頻傳　6大用電習慣降風險
2025-08-07
根據日本機構NITE統計，不當使用電線、插頭、插座所造成的火災事故，佔所有家電意外的8成以上。預防延長線短路起火，應避免哪些錯誤用法？使用家電該注意哪6件事，以免釀成火災？
延長線走火憾事頻傳　6大用電習慣降風險
讓長輩多躺著比較安全？其實正在加速「臥床」！關鍵不在休息，而是每天的「移位」
2026-04-08
照護長輩時，我們常因「怕他跌倒」而代勞一切，卻忽略了「過度保護」正是加速失能的隱形推手。日本自立支援精神強調，最好的照顧是協助長輩在能力範圍內自行「移位」。從床鋪到餐桌的這幾步路，不僅能維持肌力、延緩大腦退化，更是守住長輩「我還行」的尊嚴關鍵。
讓長輩多躺著比較安全？其實正在加速「臥床」！關鍵不在休息，而是每天的「移位」
《國寶》情節真實上演！59歲糖尿病足深見骨，被判截肢的小腿如何被救回？
2025-12-02
日本電影《國寶》中，歌舞伎名角因糖尿病併發症失去雙腿的情節令人心驚。但在現實裡，這樣的悲劇並不罕見，許多患者和電影主角一樣，因糖尿病足惡化而被宣判「只能截肢」。面對急速惡化的糖尿病足，難道真的沒有不被截肢的可能嗎？
《國寶》情節真實上演！59歲糖尿病足深見骨，被判截肢的小腿如何被救回？
小林製藥紅麴製品傷腎元兇找到了！「軟毛青黴酸」哪些食物也要小心？
2024-05-29
3月日本民眾食用小林製藥紅麴保健品後，出現住院、甚至死亡案例。最新調查確認紅麴原料含有先前推測的「軟毛青黴酸」。軟毛青黴酸是什麼？日常接觸得到嗎？
小林製藥紅麴製品傷腎元兇找到了！「軟毛青黴酸」哪些食物也要小心？
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在山丘裡談茶！台日茶人齊聚，帶你用五感體驗慢下來的茶生活
2026-01-09
近年來，品茗成為在快節奏生活中慢下來、重新感受日常的生活提案。《萬茶盛典》匯聚日本及各世代茶人，用愉快的嘉年華形式，分享質感茶生活的美好。
在山丘裡談茶！台日茶人齊聚，帶你用五感體驗慢下來的茶生活
返鄉照顧90歲老人，她直擊長照地獄「長輩如果不早點過世，快撐不下去……」
2024-06-06
日本作家小梶沙羅，返鄉照顧4個90歲老人，寫下長照現場紀實。進入超高齡社會的日本，住進安養機構比中樂透還難，甚至有人直言，長輩再不過世，就快撐不下去。
返鄉照顧90歲老人，她直擊長照地獄「長輩如果不早點過世，快撐不下去……」
大人社團
從挫折重生、闖出冠軍路！台灣隊長陳傑憲：所有事情都是最好的安排
2025-01-14
去年11月24日，2024年世界12強棒球錦標賽（2024 WBSC Premier 12，以下簡稱12強賽）台灣在東京對上地主國日本，終場以4比0拿下世界冠軍，也終止日本在國際賽27連勝紀錄。
從挫折重生、闖出冠軍路！台灣隊長陳傑憲：所有事情都是最好的安排
天氣熱辣辣，新冠疫情卻升溫？重症7成逾65歲，專家揭「夏冬雙峰」新常態
2026-07-07
新冠威脅並未消失。疾管署統計國內單週就診人次創今年新高，鄰近中國、香港、日本也同步升溫，且重症患者中，高達9成伴隨慢性病。感染症專家指出，新冠已由過往的冬季大流行，轉變為「夏冬雙峰」的年度流行新樣態，如今更是多種變異株齊發。高風險族群如何掌握自守方針，在熱浪中築起免疫防線？
天氣熱辣辣，新冠疫情卻升溫？重症7成逾65歲，專家揭「夏冬雙峰」新常態
大人社團
懶人運動》不用1萬步也能增肌減脂！循環6分鐘、體能提升20%的「日式走路法」是什麼？
2025-08-14
如果你以為走路只要「多走一點」就足夠，這項來自日本、風靡TikTok的日式走路法，將重新翻轉你對走路健康的認知。
懶人運動》不用1萬步也能增肌減脂！循環6分鐘、體能提升20%的「日式走路法」是什麼？
日圓再現甜甜價，櫻花季還有更低點可撿嗎？
2024-01-25
春節連假在即，3月櫻花季也要到了，日圓兌台幣最新貶破0.22元，想去日本玩，什麼時候換匯最划算？
日圓再現甜甜價，櫻花季還有更低點可撿嗎？
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優雅老化》專訪安藤忠雄：青春與年齡無關，只要堅持夢想，百歲也能活出生命力
2026-05-13
84歲的日本建築大師安藤忠雄，曾動過多次重大手術，摘除多個器官，卻仍持續奔走於建築現場。面對歲月流逝與病痛考驗，他如何繼續追逐夢想，以行動回應生命挑戰，為我們帶來深刻的勇氣與啟發？
優雅老化》專訪安藤忠雄：青春與年齡無關，只要堅持夢想，百歲也能活出生命力
沙拉當正餐最健康？營養師打臉：血糖可能狂飆！
2025-06-05
天天吃沙拉就會變瘦？新鮮蔬菜一定比冷凍蔬菜健康？日本營養師萩野祐子指出，這些都是常見的飲食迷思。吃沙拉當正餐，為什麼反而會讓血糖失控？冷凍蔬菜為何營養價值高？
沙拉當正餐最健康？營養師打臉：血糖可能狂飆！