身為舞蹈藝術家，身體是許芳宜最親密的夥伴。「身體是有記憶的，它一直在跟我們說話」、「要相信身體、相信自己，身體是不會說謊的。」談起身體與療癒，許芳宜有著行者般的感悟。她很享受現在的身體：「40歲就是少了青春的肉體。但我覺得身體變聰明了，懂得收和放，包括你的肌肉、你的情緒。」

同樣面臨高齡化社會問題，講究效率及整潔的新加坡，早早由民間發起，善用退休人力，加強獨立自主並活化經濟動能。

王小棣，1953年次，著名編劇與導演。中國文化大學戲劇學系畢業，並留學美國德州三一大學，主修劇場碩士，再進入舊金山州立大學修習電影碩士。30多年來，編劇與導演作品屢次得到金鐘、金馬獎項肯定，在影視界被稱為「小棣老師」。

全台灣每天有超過10萬人天天在頭痛。每月至少發生一次頭痛的人，高達六成比例。其實，腦子本身並不會產生頭痛，一旦它們受到刺激或者處於不正常狀態，才會引起疼痛。容易發生「頭痛」的10個部位︰

有些人過去和朋友一起愉快度日，到了五十歲以後，一個人做事就會覺得寂寞，沒辦法享受當中的樂趣，害怕寂寞的本色表露無遺。沒有練習過如何獨處的人，今後或許還有一段試煉的路要走，請各位抱著反覆嘗試的決心，就當作是替自己老後做好準備吧。

印象中的于美人，是什麼模樣？是過去螢光幕前，言語犀利、反應機智的主持人，還是前兩年婚姻風暴中，聲淚俱下的心碎女子？

就在今年臺灣的老年人正式超越幼年人口，預計明年就進入高齡社會，並在2025年成為超高齡社會（意即每五個人中就有一個老人），將對財政、醫療、家庭、社福等帶來種種挑戰。

很多人有這經驗，原本計畫每天傍晚運動，卻常會延宕，同事好友吆喝一起吃零食聊天、或生意應酬、家庭聚餐，而更常發生的是要加班趕專案，如此多拖個幾次，你就知道：運動時間要改在早上才實際可行。

許多人露營都吃得很豐盛，但廚餘和垃圾卻污染了自然環境。其實只要準備得宜、活用簡單的器具和食材，露營野炊一樣能吃得滿足、省時又減少髒亂。

「台灣2017代表字大選」已公布票選結果，「茫」在52個候選字中奪得第一，成為當年的代表字。我不清楚選代表字的遊戲規則，然而，台灣這幾年選出來的代表字多半是負面，真是令人揪心。

如果你看過隱藏攝影機，看美國喬治亞州亞特蘭大地區的調查報導，記者所拍攝的旅館清潔衛生的真實過程，恐怕會讓你吃不下飯。不管是這區域的中價位或是五星級豪華酒店的清潔衛生，都不及格，以內科醫師的專業衛生角度來看，這些飯店一旦入住，都會導致細菌散播而致病。

流感高峰，寒流又一波接一波來，好不容易盼到寒假出國玩，卻擔心在搭飛機時鄰座咳嗽的病患讓你中鏢？根據英國《太陽報》的報導，每五人中就有一人在搭機後會患上感冒，如果你擔心下機後中鏢，讓你玩得不盡興，那你一定要看看本文，教你如何避開地雷！

她唱出女人心，卻曾撈不出自己內心的海底針。走過讓她決定再也不婚的12年感情，彭佳慧變了：「我過去只是一直想滿足別人，現在學會照顧自己。」

我的睫毛師三個月前跑到加拿大非法打工去了，走得非常急，在我花了五個月時間幫忙她離婚、搬家、安頓好工作室之後，她說走就走，她說有個兩年創業計劃，我信以為真，現在卻又跑回台灣。

世界水產第二大出口國挪威，外銷成績漂亮，卻也面臨國人飲食改變不愛吃魚。國寶主廚率亞推出全球首間鮭魚快食餐廳，渴望帶領新飲食潮流。