隨著台灣邁入超高齡化社會，失智症已經成為公共健康的嚴峻挑戰。《康健》曾報導失智友善城市調查專題，指出目前全台約有30萬名失智症患者，而且數字可能持續攀升，失智症不僅是患者認知退化而已，更是對家庭與社會構成沉重的心理與經濟負擔。當失智症不僅是醫療議題，同時需要社會大眾的情感支持，同理那些可能發生在你我身邊的故事時，我們還能做些什麼？

親子關係是許多人的生命課題。當一名孝順的子女，就必須伺候父母嗎？藝人丁寧在Facebook分享過去與母親之間的關係掙扎，自己如何從「愚孝」解脫，學會設立愛的界線。

今天如日中天的網紅，紅過5年的能有幾人？而這位網紅的始祖，紅了近千年，熱度不曾稍減。蘇東坡是大文學家，不待贅言；他更是：快樂製造機、正念老祖宗、一等吃貨、間歇運動祖先、網紅始祖。有人問他的養生之道，蘇東坡給了四句話：早寢以當富，安步以當車，晚食以當肉，無事以當貴。早在900多年前，蘇東坡便已鮮活演繹《康健》25週年的「真健康」倡議；客座總編輯系列最後一棒，有請這位真健康始祖壓軸登場，穿越千年時空，和國學大師辛意雲、台大醫院院長吳明賢，古今對談真健康。

Hello Seven公司執行長洛潔絲（Rachel Rodgers）是家裡第一位千萬富翁，而對於3樣東西，如今身價不凡的她依然非常精打細算。

日本近期有免稅店在網站上販售藥品，經食藥署監控確認涉嫌違規廣告產品，在台也非核准藥品，民眾若購買被查，可能面臨嚴重罰則。為何國外藥入台卻成禁藥？如何購買才合法？

想離婚不一定要上法院、請律師，但是自行協議離婚，一不小心可能讓權益受損。讓專業律師告訴你，離婚協議中必須寫清楚哪些事。

紀先生罹患巴金森氏症，因動作緩慢，曾為了出遊準時集合，清晨4點就得起床著衣。不過，他現在行動俐落多了，還能到佛堂當志工，原來是「深腦刺激術」幫了大忙。

地球上幾乎所有生物都是在明亮的白天和黑暗的夜晚交替週期下進化而來，這樣的白天黑夜循環，伴隨溫度和氣候變化，為生物提供可預測的環境模式，使生物能夠適應並優化能量的攝取和消耗，並做好應對環境變化的準備。生物內部逐漸發展出生物鐘，即所謂的晝夜節律，週期大約為24小時。

65歲資深媒體人眭澔平，今年5月與網紅曾格爾一起挑戰攀登聖母峰，爬山途中竟因高山症引發腦水腫，昏迷60小時，直升機救援送醫後，如今才逐漸復原。登山突發狀況難以預料，想確保登山平安，務必留意哪7件事？

台灣國際熱氣球嘉年華邁入第16年，7月4日至8月20日在台東鹿野高台登場。今年由人氣角色「吉伊卡哇」助陣，透過無人機秀、8場光雕音樂會及熱氣球繫留體驗，帶你從空中俯瞰鹿野縱谷，感受台東夏日慶典的夢幻氛圍。

B型雙魚座的阿杰，今年36歲，是科技產業的產品設計師，也是熱愛生活的旅行家，雖然工作繁忙、經常加班到深夜，但每年總不忘為自己安排2～3趟國外旅遊，甚至勇於嘗試各種挑戰及有趣體驗，舉凡高空彈跳、時代廣場跨年或攀爬富士山等，都在每年的旅遊計劃中逐一被實現。

你是否常常告訴自己「等退休後再享受人生」？是否總是把錢存進銀行，卻忘了活在當下的快樂？

因出演《月薪嬌妻》裡那位氣質與帥氣兼具的阿姨，1969年出生的石田百合子再度成為焦點。當她滿50歲時，特別前往最喜歡的城市巴黎為自己慶生，一個簡單的舉動透露50+依然值得期待的積極態度。回到現實生活中，她的內外皆美的秘訣不外乎是：規律運動與均衡飲食、多元豐富的社交生活，以及維持減齡外在的自信美。

在人生的旅途中，有些邂逅特別深刻，不只是因為人與人的緣分，還有透過藝術悄悄串起了記憶與情感的線索。

內向者常因社交、工作或迎合他人期待而感到精力耗盡，心中累積無形壓力，卻不易被外界看見。想要告別這種內耗感，有意識覺察自己的能量狀態是關鍵！以下內容摘自《只是快撐不下去了──給不敢讓人失望的「高功能內向者」日常救援手冊》：