失智不一定從健忘開始。哈佛醫學院分析近900萬人研究發現，需頻繁認路與規劃路線的計程車及救護車司機，阿茲海默症死亡率最低。專家指出，空間導航能力下降往往比記憶力變差更早出現。《康健》採訪失智權威，看日常生活中如何透過主動認路與動腦，為大腦建立對抗退化的備援路徑。

77歲的劉孟德，退休後不僅考上日語研究所，出國遊學、兩度到日本打工換宿，今年還踏上日本及西班牙世界遺產朝聖之路。他說不想活到百歲，但他的人生厚度卻遠遠超越百歲。

最近股市持續升溫，高配息ETF、主動式ETF、AI概念股輪番成為市場焦點，不少人開始思考：「現在進場，還來得及嗎？」有「債券女王」之稱的美好投顧董事長顧素華，分享走過股市多空後淬鍊出的理財心法，她如何在46歲實現退休，靠被動收入安心生活？

你是不是每到週末假日，都在忙著處理平常週間因為太忙而沒有時間做的差事呢？當你洗完衣服、碗盤、拖完地板，週末也宣告結束，週一準備再次降臨。幸福專家霍姆絲（Cassie Holmes）認為，這不是正確的生活方法。

許多人印象中的心臟疾病，是「年齡越大、風險越高」，但肥厚性心肌症在不同年齡層都有可能發生，因為患者多無症狀，沒有被診斷出來，卻可能在劇烈運動時突發致命的心律不整。近年統計，校園與運動場猝死青年中有 3 成都與肥厚性心肌症相關，每年奪走 20–30 條生命，也是年輕人猝死最常見的心臟結構性原因之一。1,4

2025年有凶星入中宮，影響家運及健康運。易經專家陶文表示，這顆「二黑病符星」雖代表疾病，但若正確化解，反而能化病氣、興家旺財。怎麼布置能生財好運來？

占星學中，金星象徵了品味與價值觀，能對應到個人的感情運、家運、貴人運與財運。占星療癒師奧力，從2025年金星流年切入，揭曉12星座新年運勢。

老化本來就是一場遺忘的過程，透過月曆、日記與陪伴，不只能幫助高齡長輩記住日子，也能讓生活重新有了節奏與期待，守住時間定向感。

隨著年紀增長，上下樓梯時膝蓋是否感覺有些卡卡？走久了膝蓋也會呈現無力感？根據統計，國內60歲以上的大人，每2至3人就有1人飽受膝關節疼痛困擾。

「想成為浦島太郎」是我常有的念頭。雖說台灣人對日本知之甚詳，但對於日本童話或許沒這麼熟悉。就讓我先來說說《浦島太郎》的故事。

對性情好的窮人來說，老年固然不是輕省的包袱，但是光有錢財卻絶不能讓一個壞性情的老人，找到內心的?靜。——哲學家柏拉圖

2026春分（3月20日）到來，這天象徵天地陰陽重新取得平衡，萬物萌芽、春意盎然，也是一年運勢的新起點，能為生活帶來新契機與希望。想知道你的生肖在春季有何好運？跟隨專家指引，為年度目標布局，開啟理想生活的嶄新篇章！

日本免治馬桶普及率達82%，錯誤、過度使用卻會造成肛門皮膚炎，甚至引發年長者便漏問題。想安心使用免治馬桶，水溫、水流該如何調整？女性如何避免私密處感染？

在海拔2,860公尺的天池山莊，山友進門第一件事不是放背包，而是換拖鞋。這個看似細微的規矩，來自山屋管理員錢煥欽。他說話溫和、不張揚，卻在中央山脈深處，一點一滴建立起屬於山屋的秩序。

失智症患者由於大腦功能退化，睡眠與清醒的功能也會受到影響，可能白天睡覺的時間增加，而夜眠中斷醒來的次數也變多，當失智愈嚴重，日夜作息混亂的情形恐愈明顯。