成立10年的BMCC俱樂部，不僅走遍全台，還遠征阿拉斯加， 雖然已步入熟年，他們仍是一群逍遙騎士。

女性主義作家維吉尼亞．吳爾芙說：「女人需要自己的房間」。 現代樂活族女性不只需要自己的房間，更需要一輛屬於自己的單車。

該限制還是輔導？

太早得到世俗看重的價值，張曼娟反而得用更多力氣，從別人的眼中解脫，完成自我。

不喜歡走別人走過的路，相信自己、埋頭猛衝， 對創意人包益民來說，天真最無敵，愛夢才會贏。

86歲津端爺爺與83歲英子奶奶，在退休前搬至高藏寺新城定居，從調配菜園的泥土開始，一點一滴建造出屬於自己的房子和菜園。

花東一向是大人們三五好友踏青郊遊的好所在。雖然對很多人來說，花東可能已曾多次探訪，但仍有許多祕境，值得一家大小或好友們一同前往，抱著一顆慢遊的心，細細體會。

出外旅行，行李愈輕愈快意；經營人生，也是同樣道理。退休後邁入人生下半場，子女離家獨立，是時候為自己規劃未來生活藍圖，第一步，請先和不必要的物品斷捨離。

從清晨出發花蓮，沿台9線深入瑞穗泡黃金湯，再南下造訪多良車站與查拉密部落，最後於華源景觀台眺望海灣，透過機車環島視角，帶你細品東台灣秘境與人文風情。

想逃離城市喧囂？跟隨旅遊達人的腳步，走訪北台灣三處平易近人的絕美瀑布。看著水流從高處宣洩而下，除了清涼消暑，心中的煩惱也會隨著眼前奔騰的流水，一起被帶走。

回彰化，一夜好眠。在老家舊床上睡到九點自然醒，被窩上感覺得到透進屋裡的初春暖和的陽光，望出去窗外那一片稻田已經消失了，但是走下樓發現媽媽的嘮叨還在，一瞬間我以為自己是那個睡過頭又沒趕上校車的高中生。

自從老歪告別老闆之後，我們身邊多了不少熟齡的朋友，大家聚在一起熱門的討論話題不外乎是旅行、運動、養身等等，有時還討論起了骨質疏鬆、更年期症候群或遺產等，感覺跟我們年輕時有興趣的話題落差很大，年輕時最喜歡談的就是夢想，如今很多人卻把夢想拋諸腦後，對於沒法實現的事情當然就興趣缺缺了，但真的是沒法實現嗎？還是不想排除萬難去實現？

經典日劇《長假》宣布將再度翻拍，當年憑藉該劇紅遍亞洲的山口智子，如今已61歲，依然維持優雅體態與從容氣質。她如何在歲月流轉中，依舊保有動人風采？（2026/06更新）

現在50、60歲後的大人，是講究生活型態的新世代，對於老後居家的想像也跳脫年齡框架，以「適合自己」為優先考量。56歲的日本建築師湯山重行認為，大人們事先規畫退休後的居家環境，象徵告別過去為生計而忙碌的重擔，讓「家」成為第二人生的新起點。該如何計畫老後住家，請看《50計畫，蓋一棟退休幸福宅》的精華書摘：

美食上桌後先拍照再吃，已成為大家的習慣。如果想拍出讓人垂涎欲滴的食物美照，該怎麼做？好萊塢食物造型師分享5祕訣，讓你用手機就能輕鬆為食物拍出藝術照。