朋友詹姆士最近邀我報名參加一個特殊的旅行──遊太空。他說他已經報名了，四年後會成行，期間自然有許多行前訓練要做。

維新幾年前因孩子的問題，找我討論，我們就這樣成了好朋友，新年又要到了，他和我談到他的壓力，他的兄弟姐妹，不是有高的學歷，就是有很好的工作和職位，他只是一個小職員，他寄望他的孩子，能為他爭口氣，沒想到孩子叛逆不愛讀書，每逢年節家族聚會，他都很想藉故逃避，但家鄉的父母都會在年節前打電話叮嚀，無論如何一定要回家過節，他覺得剛過中秋節，受盡了委曲，新年又要到了，他有很深的困擾，於是約我談談，希望我能為他找到自我調適的方法。

有夢最美，但真有勇氣實踐的，又有幾人？

原住民順應自然的耕種方式，接近有機農業的精神，且原住民特有作物如紅藜、小米，已被發現有豐富的營養成分，連世界麵包冠軍吳寶春都重視。一塊兒走訪花蓮、台東，感受部落風情，尋訪原鄉好滋味。

甫出書《媽媽做自己，孩子就能做自己》的黃淑文最近四個月常南北奔波，為了見她20年前教過而8年前被判死刑的學生阿毅，進而當起志工老師輔導其他的服刑人。

想要消除小腹脂肪，就要從安定情緒開始，瑜伽剛好可以幫助你。

世界各地的人不辭千里、歷經千辛萬苦就是要到里虛凱詩(Rishikesh)練瑜伽。

圓夢拚在執行，「環台一偉龍」完成了45年來的夢想。

不用刻意遁入深山叢林，跟著劉克襄就能學會打開城市裡的自然野趣。

行動慢、常跑廁所、牙口變差，老爸老媽想要出門旅行，該怎麼規劃？

愈來愈多人加入單車熱潮， 他們放棄匆忙快速，學習用悠遊與放鬆，

精彩的生活，不該是一根緊繃的弦。為孩子、為先生、為工作……，你是不是已經做得太多？活得太少？或從沒有時間好好生活過？回到人的身上，好好照顧自己，是時代的需求，更是人的需求，《康健雜誌》提供20種減壓放鬆法，獻給每一位值得呵護的女人。放輕鬆，生活更精彩！

習慣負面思考、想法比較悲觀、容易緊張的人，也常做些令人不舒服的夢，尤其夢境多半和「焦慮」、「急切」的感覺有關...

慢生活也能開創生涯另一個春天，傾聽內心生命的呼喚，找到新方向。

泡溫泉、莊園度假、環湖賞星星，