台灣的旅行達人日益增多，愈來愈會玩，愈玩愈精采。《康健》報導他們的故事，教你如何遊遍天下。

洗血脂可以預防高血脂嗎？怎麼吃才可以降血脂？

梅約醫學中心（Mayo Medical Center）是目前全球最大的私人醫療體系。旗下擁有8家醫療機構與5所醫學教育學校，在《美國新聞與世界報導》的全美最佳醫院調查中排名第二，醫療品質極受推崇。《康健雜誌》推出「梅約診療室」專欄，由全球一流醫師幫您提升健康品質。

大自然各種生物裡，蝴蝶很會改變，先是毛毛蟲，然後蛻變成另一個形體。但蝴蝶的生命軌跡仍是很清楚的：外型改變（successiveform）、不逆轉發展（irreversibledevelopment）與形體再製（reproductionform），美麗的蝴蝶飛啊飛，接著產卵，卵孵化成幼蟲，幼蟲吐絲成蛹，破繭而出成為會飛的蝴蝶，一定是按這個順序。

遠眺海洋、近觀湖面的山光鳥影......，宜蘭無尾港讓人在自然中，找到自己。

天堂不需花大把鈔票去買，也不用大張旗鼓出國，透過DIY SPA，自己的浴室也可以是天堂...

初見婁牧雲，很難相信他已經77歲。動作俐落、思路清晰，活力不輸年輕人。雖出生於動盪的時代，經過戰爭洗禮，臉龐卻不見衰頹蕭瑟之氣，反而散發堅毅爽朗。只有談起照顧已逝愛妻生前種種時，眼角仍有隱隱淚光。

生活中，有許多我喜歡做的事，我總是希望和別人一起做。可是，偏偏，我單身。

別以為靜脈血栓只發生在飛機經濟艙，徹夜上網、搭長途巴士、火車或久坐不動，也蘊藏危機。

「媽咪，你看，」兩歲多的金靈，是金溥聰和周慧婷的小女兒，她眨著圓溜溜的眼睛，開心地膩在媽媽周慧婷身邊打轉，一會抱起比她人高的卡通人物立牌，一會認真地跟卡通人物玩親親，可愛逗趣的模樣，讓攝影師頻按快門。

每5.4個瑞典人就有一個是老人，失智人口20萬。

2011年，日照中心四分之三是失智老人。居家照顧接近兩成是確定與疑似失智老人。 2025年，台灣人每五個就一個是老人，現在就要建立制度，面對失智重災。

夢到被人追、鬼怪、空難，你大叫驚醒，惴惴不安。惡夢連連表示什麼？如何改變這種惡性糾纏？

瑞典，首都斯德哥爾摩，地段最貴的住宅區Linnegarden，一棟平凡的大樓裡，失智症團體家屋（group house）隱身其中。(圖說：這些都是布納發明的樂器，任誰也能彈奏出美妙的曲子。)

魔戒電影三部曲描述主角佛羅多及魔戒遠征隊為了執行摧毀至尊魔戒的任務，一路上的冒險旅程。過程中膽怯、自我懷疑、絕望不斷襲擊，但哈比人、巫師、遊俠、精靈與矮人組成的遠征隊以勇敢、睿智與信任度過難關，最終得以達成目標。