「我要活到東京舉辦奧運」。幾個月前，百歲名醫日野原重明還很興奮地跟69歲的兒子說，自己不但很期待今年十月過106歲生日，而且要再多活三年，好參與第二次東京奧運盛事。

為了教導孩子珍惜食物、做到零剩食，有團隊突發奇想，讓孩子體驗設計好的取餐橋段，親身經歷模擬街友們從垃圾桶拿便當吃的困境。如此震撼教育，一定多多少少在孩子心中留下深刻印象，但面對根深蒂固的挑食、偏食問題，身為大人的我們，還能做什麼去引導孩子呢？

人世間的聚合都有別離時刻，面對至親罹病步步走向衰亡的過程，身為子女，要如何平靜、坦然地陪伴家人走完最後一哩路？

2016年10月4日，我跟老婆瀚云帶著3歲及2歲的女兒出發環島。花了112天，從東部開走，順時鐘繞台灣一圈。

「人生很難按表操課，但是，這就是有趣的地方啊。你看，旅行也是這樣的，對於按照計畫走的旅程，我們通常都沒甚麼記憶，但對於插曲不斷、驚喜連連的旅行，每次回想還是捧腹大笑」

假食物充斥市面，不但有礙健康，更讓人與人之間的不信任和猜疑愈積愈深。這時候，「真」更顯彌足珍貴，其實台灣仍有許多真實的美好等待我們發掘。康健樂活節邀請你到台北市客家文化主題公園，一起體驗樂活的改變。金曲歌手以莉．高露用歌聲詠嘆大自然的美好。國際知名舞蹈家許芳宜帶你律動，找到身體快樂的方法。現場還有《康健》報導過的小農，教你品嘗真食物。中醫告訴你不生病的妙招，熟齡講堂，讓每個年齡都能幸福樂活。12月1日，一塊兒感受真實，體驗樂活旅程吧！

極光，只出現在南北兩極的寒冷冬夜裡， 吸引數以萬計的極光迷遠赴極區， 體驗超自然力量的降臨。 趁著4月底極光消失前， 我們來到加拿大育空地方，

最近，凌爾祥家做了一件足以回味多年的大事，一家三代9人依照姥姥（外婆）口述，橫跨4省份，陪姥姥再走一趟逃亡求學之旅。這段旅程還由外孫李牧寰拍成紀錄片，得了「創意遊中國」最佳紀錄片獎。

颱風來襲，停電兩天，冰箱的魚肉菜禁不起濕熱都壞掉了。剛開始一邊抱怨一邊整理，沒想到後來竟愈丟愈輕鬆，索性來個廚房大掃除，連在廚房的書桌，都改頭換面煥然一新。沒電的日子，一片漆黑，什麼事都摸黑進行。我卻意外的，摸到那個沾滿塵?的自己，趁機把自己打掃了一番。

有一個工作，鎮日與便盆椅、拍痰器、血壓計、點滴為伍，半夜需要保持警醒，全年無休、無酬，這個工作叫家庭照顧者，而且絕大多數是女人。

坐骨神經痛、睡眠呼吸中止症……，巨大機械董事長劉金標自嘲是全身病痛的老翁，但自從7年前開始騎單車，這些毛病逐漸消失，今年他決定二度挑戰環島，當做自己的80歲禮物。

「我很努力在做，孩子一點都沒改善！」

最近幾年，自己和諸多友人相繼跨過四十大關，見面問候話題也隨之一變。

突如其來的咽喉癌警訊，無法將極地超馬選手陳彥博打倒，反讓他對生命、對夢想有更深刻的體驗。2013年台灣十大傑出青年陳彥博，用他的故事鼓勵你：夢你所夢，做你所想，夢想零極限！

《康健雜誌》記者林芝安利用年假，遠赴印度「垂死之家」當志工，照顧印度垂死的病人。