孫越，大家都叫「孫叔叔」。他的形象一直就是溫暖、微笑，曾經有這麼樣好的人在陪著我們。「孫叔叔唱副歌」在康健，陪伴撫慰好幾萬讀者。讓我們用照片一同回顧從黑白到彩色時代，孫越為自己的人生及社會大眾，刻畫的精彩篇章。

「捐血一袋，救人一命」、「留一盞燈，給最後回家的人」、「夜深了，趕快回家吧」、「我不認識您，但是我謝謝您」…，這些句子配上孫越低沉的嗓音，黯然已成絕響。孫叔叔雖然已從人生舞台鞠躬謝幕，但他的言行卻常留人心。豁達、睿智又貼近生活意趣的大小叮嚀，是孫叔叔人生經歷的縮影，如今看來格外有如清泉潺潺洗滌人心。康健雜誌網編特別摘錄孫越經典金句，向永遠的孫叔叔致敬，也傳承他的人生智慧。

已經拍板定案今年的母親節該怎麼過嗎？如果厭倦每年都在「客滿吵雜餐廳囫圇吞棗、塞車到風景區再人擠人、總有家人翻臉不開心」的三大輪迴中度過的話，省錢旅遊達人943與資深旅遊記者作家王曉鈴教戰貼心小撇步，避免你的一片真心卻換來媽媽不開心，值得參考。

今年3月，台灣已正式進入長者比嬰兒多的高齡社會，面對日益嚴峻的照護挑戰及龐大的老年人口，我們對老後、病後的認知足夠嗎？幸好，來自日本、既是醫師也是作家的久坂部羊，把親身的臨床經驗化成小說，引領我們進入人人都可能遇到的醫療現場。

「身為母親，我們滿心喜悅、期待孩子出生，在極端痛苦下笑著迎接他，只因他微小的身軀裡，懷抱著無限的可能。若是孩子的羽翼尚未豐美，人生正要開展，怎麼可能接受他竟然要離開人世？」這是一個母親告別自己兒子的故事，她直視生命的勇氣，讓人震撼。

這幾天臉書跳出「我的這一天」的歷史照片，出現好多年前帶媽媽去京都旅遊的相簿。這位當年55歲的長輩，走在有坡度的道路上，腳程比我還快，清水寺全部逛完，沒喊一聲累。當我拿照片給如今70歲的她看，她只回了一句「真的幸好當年有跟去」。

85歲前體育主播傅達仁深受胰臟癌末期之苦，積極推動國內「安樂死合法化」的他，早已取得瑞士安樂死資格，但先前因兒子的婚事而暫緩計畫；而今，他再次在臉書貼出多張和家人赴瑞士的照片，並寫說癌症專家的治療讓他多活了三個月，現在「仗已打完」，要再繼續努力完成他「最後的心願」。

健康的老人需要的是生活有活力、放的下、能付出，子孫和樂共享天倫；而失智尚未失能的老人，則需要專業照顧人員給予他們暨尊重又能保障健康安全的照護；而到人生旅程的末端，對於臥床失能的老人，更需要給於他們最體貼的醫療照護。每一階段的不同需求，都是一門「活到老學到老」的學問。

飛機上細菌、病毒多，加上機艙空間密閉、空氣乾燥，很容易感染感冒！如何搭飛機安心出遊不被傳染？

從奧美整合行銷傳播集團的大門進來，還來不及張望廣告行銷人的工作模樣，就立即被引導直抵董事長辦公室，因為就在大門右側，大大不同於一般企業領導人座落在樓層最深處，九彎八拐才能到。

醫療進步、平均壽命延長，世界各國等無不力推健康老化政策，尤其北歐的芬蘭，更是將目標設立在平均臥床時間僅有兩週。已步入高齡社會的台灣，在未來以老養老的人口結構下，如何健康、尊嚴、快樂的老化是大家更需優先正視的課題。

改編自話題小說《我媽的異國婚姻》的最新台劇《媽，別鬧了！》在串流平台熱播，由比莉姐、賈靜雯、柯佳嬿主演，描述母女3人失去丈夫與父親後的親情及愛情等人生課題，家庭互動頗能激起觀眾共鳴。 原著作者陳名珉曾接受《康健》專訪，她說：「我那年近60的老媽說要到澳洲見網友時，我覺得她瘋了。」沒想到近10年過去，陳名珉的母親不僅嫁到澳洲，過得很幸福，也重新找到生活重心。

因應日本高齡化浪潮，東日本旅客鐵道股份有限公司（簡稱JR東日本）2005年開始針對50歲以上旅客，創立「大人の休日倶樂部」，打造熟齡專屬鐵道旅遊，累積會員人次達200萬。康健雜誌主辦2018「長壽經濟大浪潮」高齡國際趨勢論壇，邀請JR東日本營業部次長森崎鐵郎來台分享經營理念，以下是獨家專訪：

傑克送自己而立之年禮物—一個人前往寮國古都龍波邦旅行，三步一寺、五步一廟，四處可見赤足僧侶，貧窮卻純樸，「第一次獨自去不同國度，突破內心害怕關卡，現在一個人到哪裡都可以了。」

出國旅遊的五大注意事項，安全、體能和隨身藥品的準備很重要。