對30～45歲的輕熟女而言，現正是結婚、生子，享受天倫之樂的幸福時光；但實際上，每4名輕熟女就有1人擔心自己在大笑、咳嗽或運動時，突然發生因「關不緊」而導致的漏尿及異味困擾；殊不知，這些困擾其實都來自於妳對輕微漏尿的三大誤解！

看著別人出國玩，沒有人心裡不嚮往。經濟考量幾乎不是今天決定出遊與否的因素，不少身患慢性病者，因擔心病情變化，又怕麻煩別人，只能把旅遊當作「夢」，「想」了一生。

回歸森林，掬一把泥土嗅聞土地芬芳，從都市回歸田園、里山（註：鄰近居家附近的小山），重新跟土地自然連結，回到最初的本心，是日本的另一種退休趨勢。

有部電影我看了近一百次，裡面有段男主角的獨白，讓我記憶深刻。

Omega-3為人體的必需脂肪酸，但因人體無法自行合成，必須經由外界攝取。而根據美國可靠營養協會（Council for Responsible Nutrition）的研究指出，75%以上民眾缺乏足夠的Omega-3。台灣人雖然生活在海島環境，但由於日常生活繁忙，魚類攝取也常常普遍不足，因此常常藉由攝取魚油營養品來補充所需，而魚油保健品在台灣市場，粗估就佔有超過12億以上的市場規模。

台灣的肝病盛行，肝臟移植也在各種器官移植案例數中佔最多，甚至高於腎臟移植，也因而催化台灣肝臟移植手術的高度發展。1984年，陳肇隆教授完成了台灣首例、也是亞洲第一例的肝臟移植手術，1997年完成同樣是亞洲第一例的分割肝臟移植手術，之後手術技術發展越來越成熟，不僅有能力向國際輸出技術，也陸續成功完成著名的雙肝移植、連鎖換肝等具高度複雜性的手術。同時，台灣的肝臟移植五年存活率約為80%、十年存活率也有70%，甚至優於先進國家的美國和歐洲。

70歲生日那天，孫越送自己三份禮物......

你有多久沒有拿起書，好好閱讀了呢？瘦身、練肌力、活出自我、無毒生活...，本年度康健出版10大好書一次掌握！2018年的初始，重新審視自己及生活，挑幾本好書，為新的開始注入滿滿的能量與知識，迎接全新的一年吧！

每年有超過1萬名仰慕者造訪位於印尼峇里島的綠色學校（Green School），最近我也成了其中一位。

睡前時間對孩子來說，是從白天到夜晚、由意識進入潛意識的過渡階段，這段時間是建立現實與想像連結、學習生活規則及社會化的重要時機。

上午10點，與艾貝相約飯店碰面，前一天才從澳洲搭機，落地不到3小時，就精神奕奕出現在我們面前。一襲西裝搭配酒紅色菱格紋領帶，標準商務人士裝扮，一開口卻談快樂多過於理財，隨手捻來各種研究，反倒更有學者氣質，不難連結他曾撰寫《多少才夠？（How much is enough？）》暢銷書。

你是否曾感受過終於達成目標的喜悅？那或許是畢業，找到第一份工作，結婚；又或是在努力奮鬥、勞心勞力之後，終於達成目標。又或是，你登上了一座高峰—然後發現艱苦的旅程才正要開始？

捷安特背後的重要推手羅祥安，將品牌推向世界的代價，是把自己推離了家庭。天秤一度失衡的他，最終從一場環島之旅，找回家的意義。

為更年期障礙所折磨的父母，碰上青春期狂亂的兒女， 親子關係常在吼叫間磨擦，現代醫學能解荷爾蒙的問題， 卻不見得能夠修彌「關係」，中年的你，能做些什麼？

許多人一想到婦權運動人士，不管你到底有沒有真正接觸或是了解過她們任何人或仔細聆聽這些主張，一種張牙舞爪又咄咄逼人的姿態似乎就此浮現。近日為了台灣版的#MeToo活動站出來聲援的女權運動學者顧燕翎，自認是個「認真到有時候有點嚴肅的地步」的人，但從她分享的小故事，卻讓人感受到：即使是聽來尖銳的婦權運動，其實最簡化來說，就是為了讓每個人「切身日常生活上的點滴能被適當對待，追求公平與自主性」，就是這麼柔軟卻動人的努力。