不同於一般人說到癌症治療的辛苦難熬，一頭短髮、長相清秀又愛笑的白雪薇，2年前被確診淋巴癌第二期時剛滿30歲，她說起罹病過程語氣輕鬆，像是去了趟極地冒險，帶著一點點好笑。

為什麼大人應該看《捍衛戰士：獨行俠》（Top Gun：Maverick）？先不說紅了30年依舊魅力不減、永遠不老的男神湯姆克魯斯這次依然搏命演出，光衝著《捍衛戰士》在上映36年後推出續集，就知道肯定有戲看。果然，甫剛上映，該片立刻以2.6億美金衝上全球票房冠軍，更獲得全球一致好評。

從高處往下看，家鄉像一座熟悉卻又陌生的樂高積木，台灣的蕃薯形狀越來越近。終於落地，機場滿滿是來來去去的旅人、大包小包的行李，往右看是準備出發的興奮，往左瞥有依依不捨的道別，我們一身狼狽，拖著跟出發時一樣9公斤、20公斤的後背包，內心五味雜陳，終於要見到家人了！

當我們過了中年，向百歲人生的中途點邁進時，低潮的情緒似乎愈來愈常出現。英國作家艾倫．狄波頓與「人生學校」團隊在《憂鬱的種類》中分享，理解並正視理解憂鬱的多元面貌，能讓我們重新學習「自我欣賞」與「自我同理」。無論你是即將50歲或已越過50歲的大人，我們都希望讓你知道，不需抗拒憂鬱的情緒，試著理解並擁抱缺憾，人生依舊可以美好。

西藏諺語有言：「每個人都會死，但沒有人會真的死。」剛過87歲生日的達賴喇嘛，身為西藏的信仰和精神領袖，如何看待衰老和死亡？在《達賴生死書》中，他和大人分享，終其一生，生命都充滿不確定的變動，好運和痛苦都不恆常，但如果能夠正視衰老和死亡、馴服自己的心，就能在短暫的人生裡創造更多意義。以下為精彩摘要：

日本TRF樂團舞者SAM今年60歲了，他說覺得自己「60歲的現在最棒，身心都是有史以來最佳狀態。」15歲就迷上跳舞的他，20歲時常跟同伴說：「我們到了60歲一定還要跳！」如今他不但達成當年的目標，還帶著和他一樣走入大人年紀的人們一起跳舞維持身心健康，更下定決心到70歲還要繼續跳舞。

1271年，17歲的馬可波羅（Marco Polo）跟著父親出訪中國。他們先從義大利威尼斯乘船到黑海南岸，下岸後一路向東挺進直到大都，也就是當時的北京。這一趟路長達22000公里，比台北單程飛東京10趟還要遠，前後花了父子倆4年時間。751年後的今天，一位72歲的義大利阿嬤選擇追隨馬可波羅的腳步上路，立志用3年半時間走完這趟史詩之旅。

日本知名漫畫大師弘兼憲史的職場漫畫《島耕作》自1983年連載迄今，40年來描繪主角在大型家電製造商工作，一路從課長爬升至部長、董事、社長、會長到顧問，再到其他公司當外部董事的故事，生動描繪日本上班族的模樣和職場制度的變遷，連日本現任首相岸田文雄都愛看。

韓國電影《82年生的金智英》女主角，按照著世俗設定給女性的腳本，在人生地圖中逐漸迷失，絕望中忍不住質問先生：「我現在因生孩子失去青春、健康、工作、社會人脈、人生規畫、未來夢想等，可是你會失去什麼？」家庭常成為女性生命的牽絆，男人卻不受影響，劉香慈打破女性必須犧牲的傳統舊觀念，她努力讓家庭成為她夢想的一部分。

許多肺癌病人一確診就是晚期，治療更顯急迫。近年醫界對肺癌相關基因的認識越來越多，加上對應標靶藥物推陳出新，肺癌治療策略走向精準化、個人化，因而有機會延長癌友存活期，解鎖人生夢想。

不是每一個媽媽，都懂得如何去愛；也不是每個傷害你的人，都只想要你痛苦。

「從2014年確診肺腺癌第四期，到目前抗癌至今已經快八年了，孩子是讓我努力活下去的動力！」Angel娓娓道來自己的生命故事。在別人的眼中，她是勇敢的抗癌鬥士，其實，一切都來自為母則強的女力！

過年期間不免搭車出遊或聚餐，但Omicron疫情來勢洶洶，如何能不影響與家人團聚，又能安心過個好年？

2015年的夏天，林春源的兩個女兒正值青春年少，獨立自主地安排暑期外宿，不再像小時候需要爸爸緊盯掛心，林春源終於有餘裕閒暇培養愛好，從貿易商人這個身分切換，回到荷蘭鹿特丹 (Rotterdam) 的家裡，靜坐在畫布前，調配屬於自己的色彩，逐步邁入素人油畫創作家的斜槓中年。

你能想像自己與世界道別的最後一刻，會是什麼樣子嗎？澳洲104歲的大衛不願讓自己的靈魂禁錮在輪椅中，他說「在我不能自由旅行、不能自在閱讀想讀的書、沒辦法好好教書，那時我就覺得差不多了」，主持人曾寶儀透過電視節目採訪，對生命有了全新體悟。