攀岩是世上最高風險的運動之一，頻頻打破世界紀錄、現年63歲的琳秀爾，卻指出：攀岩不光是為了登頂，該講究的，是你怎麼爬上來的。

這是一部兼具勇氣與雄心的著作，麗莎．蘭金醫生給自己設定了兩個任務。首先，她需要調和自己內在的兩個部分：一個是受過西方訓練、線性思考、遵循實證、重視科學的醫生；另一個是心胸開闊、充滿靈性活力、熱情充沛的自我，卻感覺被幽禁在前者所設下的障壁之中。後者對療癒的奧祕深感興趣，要自己超越主流醫學對疾病和醫治的嚴格定義，相信奇聞軼事、傳說、直覺和自己的親身見證。

謝謝所有在我生命中出現的人們！不管是或長或短的生命停留，都讓我照見了自己的內心。那些讓我愛的、讓我恨的、讓我笑的、讓我哭的，都讓我更靠近我。

2022年12月初的亞太區國際失智症大會（2022 ADI-APRC），日本東京大學研究生中山莉子（Riko Nakayama）談到失智症照顧品質很重要的部分，就是讓家庭照顧者了解：失智患者會經歷怎麼樣的變化？因此，她的研究著重在探討「照顧者如何解讀失智者的行為」。

一趟預料之外的旅行，自媒體創作者沈昌賢（Vocal）帶著73歲的母親神媽，展開為期38天的橫跨六國之旅，一起去土耳其找浪漫，到挪威看極光，在瑞士登雪山，體驗此生從未看過的夢幻風景。重新展望人生，他如何深刻體會到「幸福」的意義？以下內容摘自《還好，我帶媽媽去看了世界》:

林口長庚整形外科名聞遐邇，院長陳建宗正是整形外科醫師，專精顱顏重建，他率領的醫療團隊，可以讓病人復原到什麼程度？

融雪退去，日本賞櫻腳步開啟。根據日本氣象株式會社2月27日最新預測，今年櫻花將從3月25日從東京、3月26日由福岡、大阪等地「初開」，花季集中在三月下旬至四月中旬。往北的北海道則約4月下旬綻放。開到8成左右的「滿開」，是櫻花最美、最適合從事賞櫻活動的時間點。（2/27更新）

彷彿才不久前，9m88還是那個在地下音樂圈竄紅、有著騷靈嗓音和一身復古造型的女孩，人們討論著她的招牌爆炸頭、特別而好記的藝名、她在TheWall Live House爆滿的演唱盛況，當然，還有她那幾首抓住了台灣九〇後世代精神樣貌的單曲。

夜裡哄睡孩子，我悠哉地滑著手機瀏覽社群軟體，突然被一篇貼文（上篇、下篇）吸引。那是似顏繪畫家所繪製的一則悲傷故事，關於一位母親失去了她的孩子。

在台北散步，以捷運站為起始點，好處是交通便利，能不帶壓力地走逛。若想挑戰自己的體能，不用到郊外百岳，台北市也有稍微hard core的硬派路線。

環境永續已成普世價值，企業在ESG各層面的投入也成為重要訴求，究竟哪些品牌能因此得到消費者認同，進而以實際消費行為展現支持，是此刻和可預見的將來極關鍵的考驗。

退休後，什麼樣子才等於幸福？隨著社群媒體上環遊世界、美食饗宴的分享愈來愈多，許多人開始擔憂，沒有充裕的財力是否就無法擁有高品質的退休生活。然而，真正的幸福不必然來自金錢，而是來自選擇適合自己的生活方式。以下內容摘自《樂活大叔的幸福本事：施昇輝的第三人生進階提案》：

做任何事情一定要有動機及動力，我家的DIY露營車靈感是來自於2021年暑假的慘痛經驗。一台老舊貨車，就這樣被我先生成功改造成素人版露營車。

一杯咖啡，一團毛線，成了張翰每日的儀式。這位50歲的演員，用雙手編織的不只是毛帽或玩偶，更是屬於他與家人的幸福時光。

台北客運司機吳佩蓉曾挺著孕肚談離婚、爭孩子監護權，為扛一家五口生計，曾忙到運用哺乳時間補眠。為期5年的曲折單親生活，如何改寫七年級二寶媽的人生優先順序？