5年前開設IG（@bonpon511）帳號，如今有逾84萬追蹤者的日本銀髮夫妻bon和pon，以風格簡潔卻變化多端的情侶裝穿搭照，跨越國界，獲得無數人喜愛。他們大方分享讓自己好看的訣竅：不拘泥於規則、簡單，依據外出目的地，挑選讓自己心情愉快的服飾。正值秋意漸濃之際，他們建議以格子紋服裝配外套，呈現季節感。

燠熱的夏天總讓人意興闌珊，做什麼事都沒勁。2009年在日本出書提倡斷捨離，相關書籍迄今已大賣逾500萬冊，被封為斷捨離之母的山下英子，以客滿的電車為例，說明為何在夏天落實斷捨離，能讓人在暑氣中舒適地生活。

住在花蓮的珮琪，不但是3個孩子的媽、也是一位全職的國小老師。40多歲的她，過去4年多來，她堅持用「斷捨離」的想法整理家務、並且將這個觀念延伸到她的生活中，幫助她整理出人生的優先順序。以下是她近期所發表在臉書針對影集《收納人生》的觀後感，值得大人們參考：

三級警戒一延再延，宅居至今超過1個半月。在家上班、減少外出的生活，很容易失去時間感，以往規律的作息、工作習慣不復存在，上班日和周末的界限，變得越來越模糊。現在幾點、今天星期幾，似乎也不再有明顯的差別。

對年過50的大人來說，斷捨離是整頓房子空間、重新擁抱生活的解方。斷捨離沒有一定的規則，只要符合自己的需求，不用帶著罪惡感清理物品。整理顧問公司The Home Edit創辦人分享成功收納的5大地雷和3個原則，幫你找到有條不紊、又充滿溫度的收納妙方。以下內容摘自《美感收納術》：

在得知全國三級警戒延長到六月中後，一位二寶媽哀嚎，要立刻去買「家長果汁」，即高酒精濃度的葡萄汁，一醉解千愁；而同一時間，另一位朋友貼出國中兒子下廚的照片，慶幸在疫情的黑暗中看到一點光亮。

每天都要想穿什麼衣服出門，實在很煩惱嗎？轉眼立夏，又到了衣櫥換季的時節。對很多大人來說，明明一櫃子都是衣服，卻覺得沒有一件穿起來好看；想要斷捨離，又不知該從何開始，這恐怕是許多大人女性的共同煩惱。來看看日本造型師大澤早苗分享，大人女性如何做好舊衣斷捨離，趁著換季，讓衣櫃也跟著煥然一新吧！

更年期一定得歷經身心煎熬嗎？旅日作家劉黎兒將更年期比喻為人生新的起跑點，毋需再勉強自己全速前進，反而要留下餘裕欣賞身邊的人和風景，發現新自我。以下內容摘自《究極一人行》：

自律神經失調可視為身體發出的警訊，提醒人正視身心壓力。自律神經專科整體師指出，正確的深呼吸方式，有助緩和焦慮、改善壓力引發的失眠現象。以下內容摘自《所有人都能用斷捨離調整自律神經》：

50後的人生不缺「老」朋友，但別忘了認識新的朋友。理財作家施昇輝分享，5大中年交友之道，為他的生活注入更多熱情與活力。以下內容摘自《不窮不病不無聊：施昇輝的第三人生樂活提案》：

懂得取捨的人生更自由。走入家庭的六月學習極簡生活：沒有婚紗照、寧可存錢買一件耐穿精品，也不衝動購買平價衣。以下內容摘自《讓生活只留下最喜歡的》：

旅日作家劉黎兒觀察身邊日本友人，同樣是一個人生活，有人過得愜意從容，有人卻很孤單，差別就在於身邊是否有可以相互照應的三五好友。以下內容摘自《最高！極品1人樣》：

星座專家周飛芃為12星座大人詳細分析2021年的整體運勢，針對伴侶關係和財務規劃提出建議，例如雙子座可能藉由人脈得到投資獲利機會；天秤座將在人生中站後自由快活做自己；水瓶座勇於走出不同流俗的第二人生，獲得豐碩的果實。

最近這幾年來，對居家空間裡多餘的物品「斷捨離」，幾乎已經成為民間顯學。但是，比起對物品「斷捨離」，更難處理的是無形的東西，例如：一份不適合自己的工作、一個不適合自己的戀人、一段不適合繼續的關係。

從事特殊清潔工作的盧拉拉，協助有囤積症的獨居長者整理居家環境，他發現許多人難以承受斷捨離的焦慮與壓力，只能不斷累積物品。要改變囤積人生，只有面對自己的內心，割捨生命中過於沉重的負擔，才能為生命找回新空間。以下內容摘自《命案現場清潔師》：