美琪有陣子肩膀僵硬痠痛不已，醫師說是五十肩，要長期做復健，她以為是電腦打太久引起，結果發現是長期單肩揹很重的包包（裡面有筆記型電腦），後來她把包包輪流換肩揹，肩頸不再疼痛。

住在台南的南風與四月終於買下生命中的第一棟房子，他們夢想的家很簡單，「要在一起」，不要各自躲在房間裡打電動或看電視，家裡有沒有人在都不知道，因此「房間最小化，公共空間最大化」是第一個堅持。於是一樓起居室連接客廳與餐廳可以一眼看穿，在起居室裡爸爸上網、小妞（他們唯一的女兒）做功課，媽媽做菜，各自的房間則只為提供睡眠。

「斷捨離」，就是「藉由捨棄、整理物品，將心中的無用之物也整理得乾淨俐落，讓人生變得愉快的方法。」這原本是源自於瑜伽中稱為「斷行」「捨行」「離行」，為了讓人放下心中執著的教導。將這樣的教導落實於日常生活中，當作是整理技巧來加以應用，就是作者所提倡的「斷捨離」。作者認為，「斷捨離」不是整理或收納的技巧。而是一種能讓心情都可以變輕鬆的「新‧整理術」。藉由東西從根本減少，讓房間改變，「心」也會跟著改變。 以下內容摘自《斷捨離 打造能量屋篇》：

很多人只把家當作洗澡睡覺的旅館，沒把心思放在打造優質空間，讓家成了無感的地方。為了省時省力，使用強效的有毒清潔劑，傷害了家人與環境；任由不適合的家具、雜物侵佔生活空間，家裡到處亂糟糟、灰塵積累；家人各自在外面晃蕩、不想回家、缺乏交談，最終是失去了可以依賴的安心島。你可以把家變得不一樣。用天然無毒的方法大清理，重新思考居家動線、擺設及收納布置，讓家變得清爽、無毒、放鬆、溫馨，家人變得愛回家。

書櫃瀕臨爆炸、衣櫥門闔不上、收納箱像黑洞，東西收進去就再也找不到……？收納達人出招，讓你的狗窩變成安樂窩。

他曾研究發表重金屬污染的綠牡蠣，引發朝野爭議；他也曾負責推動無菸餐廳，協助立法全面禁菸。

日本是全世界最長壽的國家，過去，民眾對生死的態度和台灣人一樣偏保守，家人之間不會主動談生論死，但或許在高齡化壓力下，積極規畫臨終事項竟成為全民運動，電影、臨終筆記本、甚至連專門規畫終活的網路公司都頻繁出現且大受歡迎。

不同年紀的你，會有不同的需求及嚮往。因為你持續進入下一個生命階段，你身邊的關係一再洗牌，人生在世，但求舒服自在。懂得過生活的人，也會是過好這一生的人。

【看完書摘文末可參加抽獎喔！重新愛上自己】迎接第三人生是什麼感覺？第一件事是做好「老前整理」，本書作者Chocolat，一個人生活20多年，60歲開始敲打鍵盤，寫下獨居生活的柴米油鹽。回歸與喜歡的事物相伴的安心感，不勉強、不將就，獻給每個世代自在過活的新定義。

把住家空間的主控權拿回自己手中，要設計改造住家之前，請先改造人。改掉令你不安、不滿意的生活習慣，讓自己享有比以往更好的生活品質。屋主必須瞭解，改造空間，交給室內設計師，但是改造人，就要靠自己了！

裝修老屋時，有時候會發生這樣的情況：屋主希望房子能夠透過裝修變得好看，少數設計師沒有盡到說明「安全第一」的義務，反而為了迎合屋主需求，在看不到的地方，例如翻修基礎工程，以最低規格的材料來進行翻修，這是很不妥當的事。內在永遠比外表重要，不論是人或是房子。

通常而言，一般住家的屋主，會經歷一次大翻修、一到兩次的局部翻修。翻修與裝潢不同，翻修是指動到格局、把房子翻新；裝潢則是房子本來狀況良好，透過裝潢把室內點綴得好看。

自從寫兩性文章以來，常常遇到朋友及讀者諮詢感情問題，其中一個很熱門的問題就是「我該放棄了嗎？」無論是男人追求女人，或現階段的愛情發生問題，曖昧很久了卻沒有進一步的發展，還是等待著可能會回頭的那個人……。我們心裡最大的疑惑是：我怎麼知道什麼時候該放手？

每個人一定都經歷過幾次失敗的戀情，在每一次的跌倒後，學會如何拍拍膝蓋重新站起來，再談下一段戀愛，可是有些故事，就是不管你現在多幸福，偶爾想起，還是隱隱作痛。

「像一把刀刺在我心上，低頭看著湧出的鮮血，感到恐懼害怕，痛到說不出話。但最痛的是抬起頭時，這個傷害自己的人，竟然是⋯⋯最信任、最愛的這個人，親手將這把刀插進我胸口。」小芬流著淚說著。